1.運動缺乏的原因
由於冬季氣溫過低，因此不少的人都收起了出門運動的想法，那麼如果呆在家中又不想動的話，尤其是在吃飯過後什麼事都不會去做，靜靜等待時間流逝，可是大家要知道冬季吃飯的時候往往吃得也比較多，沒有適量的運動是很容易使得身體脂肪被堆積起來的，不要因為怕冷而宅在家裏不出去運動，其實大家可以去健身房去鍛煉啊，健身房有室溫空調，鍛煉起來也不會覺得很冷的哦，如果大家可以堅持下去的話，那麼肥胖就能遠離你哦。
2.零食
其實因為冬季的氣溫過低，很多人都有先吃糖的想法，因為糖分能夠迅速補充身體中的熱量，零食的糖分含量的很高，而且味道又比較可口，因此受到很多女生的喜歡，在吃零食時，一下子吃多零食導致身體也逐漸變胖，特別是在家裏烤著火抱著零食看著電視美食最控製不住自己的嘴巴的，因此這樣的女生一定要注意哦。可以將零食換成水果，將可樂碳酸飲料換成果汁，但是也不能吃得過多哦。
3.天氣
其實寒冷的冬季使得我們換上了厚厚的衣服為身體保暖，但是不少的女生都忘記了自己身材的樣子，很多肉肉從身體中長出來了，但是藏在厚厚的衣服中都看不見，因此大家一定要有這種意識哦。
三八女性網小編總結：相信大家通過以上文章可以知道冬季為什麼女生會長胖吧，其實大家都是因為自己不良的生活習慣所導致的，如果有良好的生活規律的話，身體體重還是可以控製住的哦。
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