1.排毒吃海帶
海帶是非常健康營養的一種食物，海帶中含有硫酸多糖，這種物質能夠幫助我們清楚體內的膽固醇，而且海帶中含有一種角褐藻膠的物質，在我們的腸道內能夠形成凝膠狀的物質，幫助我們吸附毒素，更好的將毒素排出。而且白能夠阻止我們的身體吸收重金屬，海帶中的碘元素還能夠刺激磁性肌膚的分泌，預防乳腺增生問題。
2.排毒吃綠豆
綠豆是非常好的一種排毒解毒食物，綠豆能夠解酒毒、鉛毒、野菌毒、鼠藥毒等等很多毒。綠豆一般是熬成綠豆粥或者綠豆湯來吃的，喝起來清熱降火，常常喝綠豆湯還能夠降血壓、血脂，而且吃綠豆還能夠治療夜盲症、陰囊炎和壞血病，真的是非常有用的一種食物。
3.排毒吃芹菜
芹菜中含有非常豐富的維生素和纖維素，還有很多的礦物質，是非常健康且富有營養的一種蔬菜，吃芹菜能夠預防很多疾病，還能夠防癌症，常常吃芹菜還能夠幫助我們排毒，增強身體的抵抗力，而且芹菜不僅僅營養豐富還有很多的要用價值哦。
4.排毒吃蘿卜
蘿卜是我們很多人都特別喜歡吃的一種蔬菜，不管是煲湯還是炒著吃都是非常好吃的，蘿卜有很好的排毒祛痘作用，而且蘿卜還有一定的瘦身塑形效果，非常適合女性吃。蘿卜還能夠有效的降低體內汞的濃度，排毒效果非常好，美容效果也非常好。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家整理的女人吃什麼排毒的全部內容了，身體排毒能夠讓我們的身體更好，看起來氣色也會好很多，皮膚的狀態也會好很多，這四種食物都是非常有利於我們排毒的，女性吃了還有其他的好處，平時可以多食用。
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