1.刮痧可以排毒嗎
刮痧是可以排毒的，刮痧排毒主要是應用光滑的硬物或者手指在我們人體表麵特定的部位反複的進行刮、揪、刺等物理刺激，從而造成皮膚表麵出現淤血點或者點狀出血。
這樣可以通過刺激體表經絡改善人體氣血的流通，能夠擴張皮膚的毛細血管，從而加快了血液及淋巴液的循環，增強了局部血管的功能，有利於身體向各個細胞提供充足的營養和氧氣，使細胞活化，促進了代謝產物的排出，促進代謝產物排出體外，從而達到解毒效果。
通過刮痧可以把身體裏麵積存的毒素排出體外，防止細胞毒素在身體裏麵的繁殖和成和蔓延，促進了身體的健康，讓皮膚變得更加的光滑白嫩，另外通過刮痧也可以把體內的代謝產物排出體外，促進了血液循環，恢複了各個器官的代謝活力，尤其是臉上黯淡無光、經常性的失眠、腸胃功能失調、內分泌紊亂的患者等可以通過刮痧的方法排毒。
2.刮痧排毒的方法是什麼
生活中如果有刮痧排毒經曆的都會知道，刮痧一般都會使用邊緣光滑的硬物蘸上麻油，在身體確定的部位單向的重複進行刮痧，這時候一定要注意用力的適當和均勻，還要注意的是在每一個地方刮20下之後，就要停下讓患者休息幾分鍾。
在刮痧時正確的順序應該是自上而下的，基本上是從頭頸部、脊柱兩側、胸部、腹部、四肢以及關節的順序來進行刮痧，但是要注意刮痧時一定要采取柔和的按壓方法。
3.刮痧排毒的注意事項
在進行刮痧排毒前，一定要做好準備工作，選擇合適的體位，刮痧的地方，還要提前使用溫水清洗幹淨，刮痧後皮膚表麵會出現紅色或者是紫紅色的斑點，這都是屬於正常的現象，這是因為我們在刮痧的過程中，毛細血管出現了破裂而形成的血斑，一般幾天之後就可以自行的消失，不需要做特別的處理。
還需要注意的是，刮痧的時間還應該根據個人的體質和情況而定，一般最好不要超過晚上的9點，因為晚上9點之後人體的肝膽就要開始排毒，如果這時候刮痧的話，會影響到身體自身的排毒功能。
推薦閱讀：
