1.祛痘小妙招
白醋洗臉：白醋有很好的祛殺菌作用，每次洗臉時在洗臉水中加入適量的白醋，能很好的抑製臉上細菌繁殖。長期堅持對改善長痘有很好的作用，還能讓肌膚變得光滑。
痘痘貼：在一般的美妝店就能買到，將痘痘紮破，然後貼上去。注意不要用手擠，第二天起床會看到痘痘貼上有白色的膿，痘痘已經憋下去了。
碘酒：痘痘成熟破皮後，將膿清理出來，然後塗上一層碘酒。不僅可以防止傷口感染，促進傷口愈合。連塗三天，還能預防擠痘後留下痘印哦!
西瓜皮：對於紅腫發炎的痘痘，可以將西瓜皮白色的部分搗碎敷在痘痘上，蓋上一層紗布防止掉落。連著用幾天你就會發現痘痘退紅平坦，疼痛感不見了?
2.經常長痘應該多吃什麼
胡蘿卜：胡蘿卜裏的胡蘿卜素在體內會被轉化成為VA，VA能很好的抑製皮脂腺活性，對痘痘起到輔助治療作用。
西紅柿：西紅柿中的番茄紅素是一種天然的防曬成分，多吃西紅柿可以增加皮膚對紫外線的抵禦作用。紫外線的照射雖然可以殺死痤瘡杆菌，但也會加重皮膚炎症，多吃西紅柿可以改善這個問題。
全穀物：沒有經過精加工的穀物中還有大量且多種多樣的VB，VB能抑製皮脂腺活性，維持表皮健康，消除皮膚炎症。所以把白米飯換成全穀物，對經常長痘的人來說有很大的改善作用!
3.經常長痘要注意什麼
不要熬夜：夜晚十點到淩晨一點們皮膚修複的最佳時期，如果熬夜沒有準時入睡，我們的皮膚得不到好的修複，痘痘就會加重。而且熬夜容易引起內分泌失調，從而長出更多的痘痘。
不吃甜食：甜食才是引發痘痘的元凶之一，過多的攝入甜食會導致肌膚出油加重，從而毛孔堵塞更嚴重，細菌繁殖更猖狂，加重痘痘情況。
注重個人衛生：寢具一定要經常換洗，特別是直接接觸到臉部的枕套與枕巾。因為蟎蟲也會引起痘痘情況的加重，隻有勤換寢具和常曬被子才能避免感染蟎蟲的問題。
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