1.如何祛斑效果好
白術白醋擦臉法
可以到藥店去買些白術，用白醋在一個密封的罐中浸泡，浸泡一周左右後取出白術，用它擦臉部，能起到祛斑效果。白術是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦臉外，也可以把柏木白磨成粉，加適量的醋和水敷在臉上，這也是能起到祛斑作用。加上喝白術湯，內調外用，更能快速祛斑。
食療祛斑
最健康自然祛斑的方法當時就是通過食療祛斑。在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹一種經臨床驗證確實有效的食療祛斑法—黃瓜粥。這款食療祛斑法是不錯的，首先就是取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗幹淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白皮膚。通過食療祛斑需要每天花費大量的時間，如果不能持之以恒，就達不到想要的效果。
維C維E祛斑法
其實維C維E也是可以淡化祛斑的哦。實踐證明，堅持服用維C可以減少皮膚黑色素沉著，減少黑斑和雀斑，還原白皙肌膚。維生素C和維生素E一起吃祛斑效果更加，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。
2.祛斑小妙招推薦
冬瓜淡斑美容液
冬瓜榨汁取液，與白醋等量混合後放入潔淨容器，密封保存。將汁液均勻塗與長斑處，15分鍾之後洗淨，每天三次。冬瓜富含維生素，營養豐富。它是可以敷臉祛斑，滋養皮膚。冬瓜內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。
檸檬水加維他命C
將檸檬切片放入密閉的容器中，加入溫水使得沉沒檸檬片，蓋好容器，靜待五分鍾後。混合維他命c服，能夠促進腎髒循環，可減少黑斑、斑點發生的幾率，並有部分美白的效果。飲用飲品，不論是購買的還是自製的，都不建議冰鎮過涼後飲用，最好是使用溫水，暖胃又排毒。
杏仁咖啡蛋白麵膜
將咖啡粉兩匙，杏仁粉四匙，雞蛋一個，將雞蛋用過濾分離留蛋白備用，將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的麵膜敷在斑點上。十分鍾後洗幹淨。這款麵膜潤膚除皺，使鬆弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗。
3.祛斑後要注意什麼
祛斑要限製脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。
意見建議：清除麵部油膩，清潔皮膚。這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的。多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物，少用化妝品，多用熱水洗。
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