1.日曬斑怎麼去除
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍麵部。此外，每天喝杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。由於胡蘿卜含有豐盛的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及斑點。
杏仁粉：杏仁粉是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料。杏仁粉用於製造美白麵膜、身體磨砂膏可加強療效，能夠有效去除角質，使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
茶汁與茶葉：具有良好的美容成果。在自製保養品中，茶葉常被用來去除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修複因曬傷而紅腫的肌膚。
2.自製祛斑麵膜的方法
1、蘋果檸檬麵膜
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如係幹性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鍾後用溫水洗幹淨。隔天一次，一個療程為20天。
2、蜂蜜檸檬麵膜
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷麵後 15-20分鍾左右取下，用溫水洗淨。
3、番茄玫瑰麵膜
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚幹燥老化，並有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於麵部保持15分鍾左右取下，用溫水洗淨。
3.日曬斑的注意事項
1、在日常生活中要注意飲食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。這些食物對色斑祛除沒有太大幫助。而且還會加重色斑的程度。在出現日曬斑時，還要盡量避免日光照射。
2、在平時要保持臉部皮膚幹淨。經常清除臉部的一些汙垢，可以使皮膚更加幹淨光滑，而且在進行護理時要選用溫和的洗麵奶。不能選用具有刺激性的護膚品，不然會使色斑更加嚴重。
3、在平時也要養成一些良好習慣。按時睡覺，睡覺對皮膚的保養有很大作用。有充足的睡眠可以使皮膚變得光滑，皮膚在睡眠中就得到修複。如果經常熬夜就會導致皮膚幹燥，出現各種皮膚病。所以在平時一定要戒掉不良的習慣。
4、我們在平時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還要多喝水，這樣可以促進毒素的排出。皮膚中存在的讀書過多時，就容易發生皮膚病或者是出現色斑。所以多喝水能夠緩解症狀。
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