1.痘印如何調理
1.用按摩法去除痘印
按摩可以促進麵部皮膚的血液循環，增強皮膚的修複能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修複功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘印
生薑具有抑製肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑製疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反複換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
3.塗抹維生素C和維生素E去痘印
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢複到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修複受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鍾，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
2.臉上有痘印不能吃什麼
1、含糖高的食物:人體食入高糖食品後，體內新陳代謝就變得比較旺盛，進而皮脂腺分泌的皮脂也會增多，從而堵塞毛孔，使毒素不能及時的排出，是臉上長起了，像女生愛吃的巧克力、淋，為了臉上沒有，最好是忍忍，要知道，不人則亂大謀。痘痘冰淇痘痘
2、高脂類的食物:對於一些男生比較喜歡葷菜的，此時的痘友就要注意，高脂類食物。比其他的食物產生的熱能高處好幾倍，很容易造成體內油脂囤積的，自然而然就引起了痘痘啦。因此，必須忌食如、奶油、豬腦、等食物。豬肉豬肝
3、辛辣刺激之物:一般情況下，吃辛辣食物後。是很容易的，主要是因為它們性熱食品，而有很多的朋友。就是因為內熱，若是在使用辛辣的食物，病情就會更嚴重。上火臉上長痘痘
4、過敏的海產品:在我們身邊有不少因吃了海產品,而過敏的現象，若是痘友們,吃了能引起過敏的海產品後，會擴大痘痘的範圍，並且此時的痘痘是很難治愈的，因此，一定不要吃那些。
3.如何預防痘印產生
一、痘痘剛產生初期，對皮膚的損害不大，這個時候是治療痘痘的最佳時機，隻要治療得當，甚至可以達到對皮膚沒有絲毫影響的效果。
二、不要貪圖便宜去那些不正規美容機構治療痘痘，這樣治療效果完全沒有保障，很容易留下痘印問題，甚至痘痘治療越治越嚴重。
三、痘痘的產生是內外兩個因素共同作用的結果，因此治療痘痘不僅僅是治療痘痘本身，還要調節自身內分泌等，隻要內外結合治療，才能達到標本兼治的效果。
4.長了痘印需要注意什麼
1、別忘改善老痘印
痘痘一般都會在臉上留下痕跡，或深或淺的斑點，很是惱人。就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼治療都無法變成原狀，隻能加以改善。皮膚凹凸不平、麵積又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的皮膚，縮小表麵差距。不過，針對老痘印，激光並非唯一途徑。如果它又尖又深，幹脆用手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果較好。
2、預防重於治療
有很多人認為，年輕時長青春痘沒關係，隻要青春期一過，皮膚自然恢複原樣，這個錯誤觀念不知誤了多少青春肌膚!事實上，痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚科醫師一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
3、把握除印黃金時間
要想搶救白淨的肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。青春痘發炎後會破壞皮膚的表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織。這時皮膚激活修複機製，一般需要3--6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，隻要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢複原來的光滑細致。
4、注意特殊體質
處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘愈合後，傷口會長出紅色硬塊、麵積甚至比原來的痘痘還大。
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