1.痘印是怎麼形成的
1、在痘痘的紅腫發炎期間千萬不要自己去擠，這是一個非常不好的習慣，因為擠痘痘容易造成皮膚細胞的發炎，造成了對皮膚組織的破壞，這樣就容易造成增加化膿感染的機會,產生了痘印。
2、如果用未經消毒的手指、暗瘡針會增加化膿感染的機會不說,也很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，產生了痘印。讓我們的肌膚上留下了難看的疤痕，甚至也會影響到最後的色素沉著。
3、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。也會留下色斑，造成終身消除不去的遺憾。這是最為主要的一個發生原因。
2.如何避免長痘印
不要用手擠
絕大部分的痘印都與不當的擠壓有關，長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能粗暴的用手撕掉，手部帶有大量細菌，會使毛囊感染發炎，影響真皮層恢複，導致色素沉積而產生痘印。
溫和去角質
對於已經產生痘印的皮膚，堅持定期去角質很重要，可以幫助皮膚新陳代謝，改善暗色的痘印。痘印皮膚需要溫和去角質，避免使用磨砂膏和強酸去角質，會導致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也會引起痘印變紅。
補充維生素
容易留下痘印的皮膚多數屬於疤痕體質，需要在飲食和作息上多加注意。維生素C有淡化皮膚黑色素的作用，可以減輕痘印，應該多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物;減少熬夜，保證睡眠，堅持運動，可以提高皮膚新陳代謝，讓痘印遠離。
3.哪些習慣容易長痘印
1、頻繁洗臉
每天早晚各洗一次臉是最好的，但是如果洗臉次數太過頻繁，那就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺變得越來越不穩定，從而使肌膚出現外油內幹的現象。
不正常的肌膚代謝會減緩痘印的消失。
2、不做防曬
當皮膚長痘痘的發炎時期，更容易受到陽光影響而產生色素沉積，從而出現痘印。防曬霜雖然不能消除痘印，但能將後續痘疤的程度減輕很多。
3、習慣托腮
經常摸臉或托腮會使手上的細菌沾到臉上，細菌在臉上停留的時間越長，致痘的可能性就越大，最終加劇臉部痘痘和痘印的產生，所以一定要改掉這個毀膚的壞習慣。
4、飲水量少
很多人不愛喝水，口渴時才會想起來喝點水，這其實是個不好的習慣，飲水過少容易發生便幹便秘，使毒素淤積在體內難以排出，肌膚更容易長痘痘。
5、偏愛上火食物
上火食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會增加心髒的負擔，使得血液中的維他命K品質下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。
6、抽煙
香煙中的尼古丁不僅對於身體健康不利，而且會使得血液和淋巴中的毒素堆積，使得皮膚的愈合力下降，從而間接惡化臉部痘印的狀況。
推薦閱讀：
