1.流產後吃什麼恢複快
女性在流產後，不僅要注意衛生，在飲食上也是不能馬虎。要想把身體恢複好，那麼一定要在飲食上下點功夫。那麼就建議可以吃以下幾類食物：
含蛋白質食物
女人在流產後，身體是屬於很脆弱的狀態，這個時候就要多補充一些蛋白質。那麼就可以多食用瘦肉、雞肉、蛋類、豆類等等含有蛋白質的食物來補充身體。
多吃含有維生素食物
維生素對身體是有很大的影響的，一旦缺少各種維生素身體也會出現多種疾病。因此，要想在流產後快速恢複身體，維生素肯定是要補充的，不然會一直變得很虛弱，抵抗力也會下降。建議多吃蘋果、泥猴桃、臍橙、花菜、胡蘿卜等等多種水果蔬菜。
另外可以多喝紅糖水有利於恢複氣血，讓身子恢複快。還有可以多喝點魚湯、雞湯等食物。
2.流產後注意事項
1.前麵說了流產後可以多吃的食物，那麼還要注意什麼不能吃。比如涼性食物、辛辣食物、油膩食物都是在流產後不能吃的，這些食物對身體恢複是有不好的影響的，因此女性朋友們一定要注意了。
2.要注意多臥床休息。流產後，可以說對身體的傷害非常大，那麼隻有多休息，多吃營養食物才會讓身體恢複好。建議臥床休息3天，還不能沾冷水。
3.要注意不能有性生活。在流產後的一個月以內，是不能有性生活的發生，因為這個時候子宮還沒恢複好，如果發生性生活的話，就會感染，會引發婦科炎症。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家分享的關於流產後吃什麼好，以及流產後的注意事項等信息。女性一定要重視自己的身體，在流產後，無論如何都要養好身子，再去工作，避免落下病根。
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