1.秋天泡腳的好處是什麼
消除疲勞
疲勞的原因就是大腦處於缺氧的狀態，而泡腳的話就能夠疏通腳步的血脈，傳至大腦，保證精神的充沛。
驅寒保暖
腳部有很多的穴位，在泡腳的時候加點按摩，有利於血液的循環，這樣在秋季也能夠保證身體不會寒冷。
治療失眠
在秋季睡前的時候進行泡腳，能夠驅散寒氣，讓身體迅速步入睡眠的狀態，對於失眠患者有一定的治療作用。
2.秋季泡腳需要注意哪些事情
注意時長
秋季泡腳的時候時間不能過長，不然會引起皮膚丟失水分，變得幹燥，而且長時間泡在水裏麵，血液循環過快，反而會導致心髒負荷不了，所以泡腳的時間一般在20分鍾左右即可。
注意水溫
秋季泡腳的水溫如果過燙或者過冷，都無法達到想要的效果，一般來說，水溫五十度左右就可以了，具體的話還需要自己的腳部去感知，要做到雖然是熱水，但是腳能夠完全伸進去，感到舒適。
注意水量
既然是泡腳，那自然是需要將水沒過整個腳，達到腳踝為止，這樣才能夠對足部起到很好的效果，加點按摩會更好。
3.秋季泡腳什麼時候比較好
晚上十點左右。
晚上十點差不多到了該睡覺的時候，泡完之後會感到身心舒暢，這時候是入眠的絕佳時間，大概到了十一點能夠進入深度睡眠的狀態，這時候身體就會開始排毒，如此一來，身體就會越來越健康。
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