1.冬天用什麼泡腳對身體好
一、醋液
往60℃左右的熱水中倒入食醋，然後就放進去浸泡，讓水淹沒過腳踝，之所以用醋液來泡腳是因為能改善疲勞或者長期不運動導致的缺氧，長期堅持用醋泡腳不僅是可以提升睡眠質量，還能增強身體的抵抗力，雖說醋泡腳是能夠治療腳氣病的，但一定要在腳沒有傷口的情況下去泡腳，不然就會有嚴重的後果。
二、生薑
先將薑塊放進鍋裏加入水煮10~15分鍾，煮完以後就把所有的薑水倒出去，再倒入冷水至40℃左右，泡腳的水一定要超過腳踝，記得要邊揉搓按摩邊浸泡雙腳，生薑可以刺激到毛細血管，手怕冷的妹子可以選擇用生薑來泡腳，如果是泡腳的水量多或者是怕冷的症狀比較嚴重，那麼就能適當的增加薑的用量。
三、花椒水
直接用花椒去煎湯來泡洗，要在睡前把腳洗幹淨再去用此湯浸泡，泡腳期間最好是搭配按摩，即使你對於穴位不了解，也可以對腳部進行揉搓，達到很好的保健防病的作用，花椒本身就能祛除濕寒，還有消腫、止癢和止痛等等作用，天天堅持下去最明顯的就是會發揮增強一些傳染病的免疫力的效果，但花椒泡腳不能長期進行，當感覺自己的不好的症狀消失了就要停止幾天。
四、艾草
通常是取出幹艾草來煮水泡腳，對於身體寒濕重的病人來說，每個禮拜可以用艾草來泡一次腳，同時還可以在用艾草水泡腳的時候喝上一杯生薑紅棗水，對於驅寒能發揮極好的功效，艾草有著補血、回陽和止血安胎等等功效，經常被運用到針灸中，不僅可以改善肺功能，另外對於患有慢性支氣管炎和咳白痰的女生來說都是有幫助的。
2.冬天泡腳的好處
1、排毒養顏
常常泡腳的人都會有經驗，泡腳期間膝蓋會感覺到很涼，這說明體內的寒氣正在被泡腳的中藥和熱水逼出體外，人的體內寒濕氣比較重，利用泡腳的方式就能排出這些寒氣，所以說如果感冒了，就泡泡腳來出一身汗，能將寒氣一掃而光。
2、降血壓
血壓高的人如果經常去泡腳會讓血液的循環得到改善，有著強大的降血壓的作用，改善睡眠質量，預防感冒受風寒，尤其是女性晚上堅持泡腳就能有助於提升陽氣，既可以幫助入睡，還能防止許多的冬季疾病找上門。
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