1.軍訓曬傷了怎麼辦
在軍訓期間如果被曬傷的話，就要做好處理，緩解皮膚曬傷。以下幾種方法都是有效緩解皮膚曬傷，避免皮膚出現多種問題的方法。
冷敷緩解
在太陽下曬了一天的話，在晚上可以用冷飲或是買些冰袋冰敷一下，這樣可以緩解曬傷的皮膚。因為冷的東西能緩解灼熱感，起到降溫的效果。
補水
曬了一天後，一定要把皮膚清潔到位，然後大量的用補水產品進行補水。因為皮膚被曬後是處於缺水狀態，這個時候可以多喝水補水，或吃水果蔬菜補水。還有要用補水護膚品或補水麵膜來給皮膚補水。內外一起補水效果會更好，也能避免皮膚出現幹燥或起曬斑的可能。
用蘆薈產品緩解
一天的軍訓結束後，到宿舍就要先把臉清洗一下，然後用蘆薈膏或蘆薈膠等其他蘆薈產品來敷臉，敷手臂或腿。隻要被曬的地方都可以敷一下，這樣能鎮靜曬傷的皮膚，而且會感到非常清涼舒服，又能進行大量的補水。
2.軍訓曬黑後如何美白
用鹽水洗臉變白
軍訓後多少都會被曬一點，愛美的女生要想變白的話，可以用鹽水洗臉的方法來美白。其方法就是，將鹽和醋一起倒入水裏麵，比例為水9：醋3：鹽1。攪拌均勻後，用毛巾或洗臉巾擦在臉上，每天早晚各一次，堅持用一段時間，臉上就會慢慢變白。
黃瓜蛋清麵膜變白
黃瓜敷臉是很多人都在用來護膚的方法，而用黃瓜做成麵膜的話不僅對皮膚有補水作用，也具有美白效果。隻要先把麵膜冷藏一下，然後將黃瓜放入攪拌機裏麵攪拌，成糊狀後加入蛋清，然後直接敷在臉上，大概過20分鍾後清洗就好了。這樣的方法非常有效，大家不妨試試看。
總結：以上就是三八女性網的小編為大家分享的關於軍訓被曬傷後怎麼辦，以及軍訓曬黑後如何美白的相關內容。軍訓被曬黑是難免的，但是隻要用對護膚方法就能白回來，但如果沒有及時護膚好皮膚，那麼皮膚就容易衰老或出現長斑的問題，所以不能忽視。
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