黑很容易，但是白回來很難，在軍訓的期間，太陽還是很厚待每位剛剛放完暑假的學生，雨露均沾，不防曬的話估計回家你朋友和家人都不認識了，這個時候想白回來是需要很長時間的，還不如一開始就做好防曬的措施，接下來的文章會詳細的介紹，一起來看看吧。
1.穿長衣長褲
我這裏說的長衣長褲是如果學校沒有發軍訓服的話，就可以自己準備好長衣服和褲子，堅決不裸露肌膚在外麵，不過最好是選擇棉質的衣服，透氣吸汗，自己也舒服一些，千萬不要穿太厚，是很容易中暑的，順便帶好帽子。
2.塗防曬霜
防曬霜肯定是不能少的，全身上下都抹到，根據溫度選擇不同防曬值的防曬霜，並且在休息的時間一定要進行補塗，兩個小時進行補塗一次，因為軍訓是會出很多汗的，就算是防水的防曬霜，時間長了也還是會脫落的，所以最好是兩個小時補塗一次。
3.晚上記得吃維生素C
維生素C是美白的，白天最好還是不要吃了，有些維生素C是具有感光的作用的，容易吸收紫外線，造成黑色素沉積，但是晚上睡覺的時候就可以吃了，吃完之後休息，不僅可以補充營養還可以美白，何樂而不為呢。
4.敷麵膜
軍訓完之後一定要記得清洗麵部的防曬霜，而且需要使用專門的卸妝產品卸妝，卸完之後在使用洗麵奶清潔，這樣才可以清潔幹淨，不要以為看不見就不存在了，防曬霜的殘餘還停留在肌膚表麵，不清洗幹淨的話就容易引發肌膚問題，變黑變得暗黃，清潔完之後就可以敷麵膜了額，軍訓一天了，肌膚是很缺水的，麵膜可以幫助肌膚補充缺失的水分，讓肌膚保持水嫩就不容易變黑了。
總結：軍訓期間一定要做好防曬，不要因為你白就可以任性，在外麵呆的時間太長是很容易曬黑的，不要小看紫外線的威力，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多的美容護膚可關注三八女性網。
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