進行補水
曬後的第一件事情及時補水，因為曬後的皮膚是處於缺水的狀態，如果沒有對於皮膚進行補水的話，那麼對於皮膚的後續恢複就比較困難哦，所以為了恢複快一點的話，那麼及時讓自己的皮膚補充水分，使得皮膚充滿水分的話，再使用一些修複護膚品，效果肯定好。
多吃維生素多的食物
維生素可以促進的皮膚的自我修複，而且還是可以加快皮膚細胞的活性，對於皮膚中堆積的黑色素可以有效的快速排出哦，如果長期吃含維生素較多的食物的話，能夠到達美白皮膚的效果。因此大家如果在皮膚被曬傷後，多吃一些含有維生素的食物，這樣健康的飲食才可以使得曬傷後的皮膚恢複好哦。
使用涼水洗臉
在被曬傷後我們第一時間最好的是用涼水來洗臉，因為涼水的可以消除臉上的高溫，使得麵部肌膚的溫度降下來，臉部的皮膚毛血管可以收縮，加快血液的流動，可以有效的阻止臉部斑點的形成。當然小編所說的是說用涼水來洗臉，而不是冰水哦。如果使用冰水洗臉的話，很有可能造成感冒的。
塗抹蘆薈膠
蘆薈膠有涼爽皮膚，舒緩皮膚毛孔的效果，因此如果被曬傷後使用一些蘆薈膠，小編建議女性朋友可以多塗抹一點。厚一點的蘆薈膠對於皮膚有鎮靜的效果，一般來說，塗了蘆薈膠等待二十分鍾左右就可以使用涼水衝洗幹淨啦，蘆薈膠不僅可以舒爽皮膚，還可以為皮膚補水，對於延緩曬傷後的傷口有非常不錯的效果。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道皮膚曬後如何修複吧，在平日的生活中我們就應該學會一些可以防曬的方法，不要等到自己被曬傷才想起要做防曬，如果大家下那個了解更多關於防曬的方法的話，可以繼續關注三八女性網哦。
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