皮膚曬傷的情況相信很多人都經曆過。因為夏天氣溫高，紫外線強，要是出門前沒有做好防曬措施的話長時間暴曬很容易導致皮膚被曬傷。那麼皮膚曬傷了要怎麼辦呢?想必很多人都比較關心這件事。下麵就由三八女性網的小編幫大家解決這個問題吧。
1.皮膚曬傷怎麼辦
1、冰水敷
皮膚曬傷後首先要降溫。
隻有先舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚，再使用保養品，才能加速細胞修複、再生。可用棉片蘸冰水敷在皮膚上，直到皮膚恢複本來的顏色和溫度，然後就可以潔麵和護膚了。
2、抹維E
皮膚曬傷後，等皮膚的溫度降下來，可以先用礦泉水噴霧為肌膚慢慢補充水分。因為肌膚溫度過高時，若立刻降溫反而會因熱脹冷縮使溫差加大，肌膚容易出現過敏症狀而造成二次傷害。
在皮膚得到大量水分補充後，可把維生素E膠囊剪開，直接取其中的維生素E敷在傷口上，以緩解曬傷疼痛及炎症。
3、西瓜皮敷
西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反複擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於充分吸收瓜液。
4、茶水擦拭
如果曬傷的麵積太大，也可以在家裏的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，茶葉裏的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有爆皮的皮膚非常管用。
5、抹天然蘆薈膠
如果曬傷後出現疼痛紅腫，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在皮膚上鎮靜消炎。若起了疹子，說明皮膚已經曬過敏了，應該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害，最好上醫院去做相應的處理。
6、冷牛奶敷
日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。冷牛奶外敷，對付輕微曬傷可以算是一個有效的偏方，因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用，而且不易過敏。
具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將幹淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裏浸濕後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。
曬傷麵積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷麵積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鍾浸一次牛奶，敷30～60分鍾，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修複。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。
2.曬傷後脫皮怎麼處理
1、一旦發現開始脫皮時，第一件事是洗個冷水澡。冷水有助皮膚降溫，減緩脫皮過程。用幹淨、柔軟的毛巾 按幹，避免摩擦。
2、洗完澡後用日曬後專用的保濕乳液。蘆薈 乳液/凝膠是好的選擇，因其舒緩的特性能助皮膚降溫、防發炎、減緩脫皮，也可以幫助愈合，避免感染。
3、健康的皮膚需要保持水份，修複皮膚更需要多喝水。
4 脫皮時若把皮膚抓傷，可能永久損害皮膚，甚至留下疤痕。冰敷可降溫、止癢。
5、抓傷或強行剝皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌軟膏。
6、把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反複擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反複多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
3.皮膚曬傷怎麼修複
黃瓜：皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水衝洗幹淨。
蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。將蛋清均勻地擦在臉部，帶幹後洗幹淨，會發現皮膚變得非常細膩，膚色變得亮白，感覺也很舒服。
西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做麵膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷麵過程約15至30分鍾，之後用清水洗淨臉龐。
4.曬傷後要注意什麼
1、不可以抓撓曬傷脫皮的部位，以免留下疤痕。
2、在用毛巾擦拭脫皮部位時，不可用力過大，用柔軟幹淨的毛巾輕輕的擦拭即可。
3、不可用手剝曬傷部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。
4、嚴重者應及時到醫院就診，在醫生的指導下，塗抹一些藥物，切記不可自己隨意用藥。
5.皮膚曬傷怎麼保養
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛 。
2、預防曬傷可在皮膚泛紅前，服用阿司匹林 。
3、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚幹燥 。
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以幹淨的毛巾輕拍皮膚，擦幹患部，以免刺激皮膚 。
5、使用溫和的香皂，並徹底的衝洗幹淨 。
6、在洗澡之後塗上滋潤皮膚的乳液 。
7、使用新鮮蘆薈，直接塗在患部，可幫助傷口複原，但應先測試是否有過敏反應 。
8、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚 。
9、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦。
總結：看來夏季出門的時候一定要做好防曬措施，避免皮膚曬傷。以上就是三八女性網給大家帶來的皮膚曬傷怎麼辦，曬傷後脫皮怎麼處理的相關內容。文章中還介紹了曬傷後的恢複方法。想要了解更多相關資訊那就多多關注我們三八女性網吧。
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