換季皮膚過敏怎麼辦如何預防換季皮膚過敏

　　皮膚過敏的情況是非常常見的，對於敏感性皮膚來說在換季的時候就一定要多加注意，多加預防，因為皮膚過敏不僅影響形象還會讓你整個人都感覺不舒服。三八女性網建議敏感性皮膚的朋友在春季換季的時候最好不要去接觸容易過敏的有花粉的地方。

1.換季皮膚過敏怎麼辦

　　飲用蕁麻葉茶

　　很多人都隻聽過蕁麻疹，卻不知道飲用蕁麻葉茶，也能防治過敏現象!蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鍾，去過敏效果更好哦。

　　喝蜂蜜防過敏

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人類往往對所攝入的食物產生一種習慣，蜂蜜裏麵含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生一定的抵抗能力。在過敏季節來臨之前幾周或幾個月，每天喝一勺蜂蜜做好換季準備。

　　冰鎮麵膜

　　冰鎮能舒緩過敏帶來的麻煩，隻需一張紙膜沾濕清水後，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。另外，平時用冰鎮紙膜敷臉還能增強肌膚的抵抗力，減少過敏現象的發生!

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　　補充維生素

　　平時多補充維生素，能有效減少肌膚過敏產生的幾率。維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏症。

　　飲食禁忌

　　吃的方麵一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

　　別隨便換護膚品

　　對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚品、化妝品最好不要隨便更換，若要使用新的產品，要先做皮膚試驗，將要使用的產品塗抹在手腕內側或耳後皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現異常反應，如發炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該產品。

　　防曬必備品

　　敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線沒有太強的防禦能力，容易老化，所以在擦上基礎保養品之後，要再使用防曬產品。建議選擇天然成分的，具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬，因為紫外線穿透力特別強，經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

2.如何預防換季皮膚過敏

　　1、避免觸發因素

　　在可控範圍內，找出觸發過敏的因素。比如避免日曬、避免室內外溫度變化過大，避免濫用化妝品，避免過敏性食物等。如果是對食物過敏，那麼最好忌口。此外，注意規律作息、清淡飲食、適當減壓、鍛煉身體、提高自身免疫力。

　　2、溫和適度清潔

　　由於皮膚敏感，清潔肌膚時，一定要用溫水。因為過冷或過熱的水都會刺激到皮膚，尤其在冬季，很多人都習慣用熱水洗臉。但熱水會令皮脂腺分泌減少，使肌膚變得更加幹燥，進而加重皮膚的不適感。

　　此外，洗臉時選用溫和的洗麵奶也很重要。洗臉時應注意力度，輕柔，避免過度摩擦。如果過敏嚴重者，最好不要使用任何的清潔用品，直接用清水洗即可。

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　　3、做好保濕工作

　　換季時一般溫差較大，而此時肌膚的角質層也較為脆弱，無法保持住足夠的水分。因此，給肌膚保濕是敏感肌膚護理最為重要的一步。

　　4、做好防曬工作

　　對於部分人來說，皮膚長時間暴露在強紫外線下，容易受到刺激和受損。所以易過敏的肌膚，必須做好防曬工作，如出門佩戴帽子，帶遮陽傘，塗抹防曬霜。需要注意的是，防曬霜也應盡量選擇物理防曬成分(主要包括二氧化鈦和氧化鋅)的。

　　5、慎選護膚品

　　換季皮膚敏感，不宜使用成分複雜以及含刺激性成分的護膚品，最好選擇無色素、無防腐劑、無礦物油的護膚品，謹慎使用美白產品。發現皮膚過敏後，最好是找專業醫生判斷，根據醫生的專業建議選擇護膚品。

3.換季皮膚敏感的主要原因是什麼

　　第一類是特應性敏感皮膚，也就是指特應性皮炎和濕疹。這類皮膚問題一般是從少兒時就開始了，基本是按時發作，發作時劇烈瘙癢幹燥、皮膚紅腫、有小丘疹。除了皮膚有特應性敏感外，還經常伴有哮喘、過敏性鼻炎，或者父母也有類似的過敏問題。

　　第二類我們稱為高度敏感期皮膚，是指皮膚經常處於敏感度較高的狀態。這類皮膚問題通常症狀較輕，能自行好轉。出現的症狀是皮膚自覺幹燥、瘙癢，有時局部會泛紅。而在這樣的夏秋之季同樣屬於高度敏感期，皮膚容易由於氣候、溫度和環境的變化出現紅腫、丘疹等過敏現象。這幾年，由於化妝品使用不當、日常接觸硬質水、洗滌劑、刺激性食物較多等，很多人皮膚的敏感度變得越來越高，高度敏感期也越來越長。

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4.皮膚過敏有哪些症狀

　　皮膚過敏症狀是發癢，同時也可能會伴有紅腫幹屑，水泡，或病灶結痂及滲出液化等症狀;這些病灶的形狀與大小各有不同，偶爾可能會發生胸部緊繃，麻木，腫脹等症狀;當出現這些症狀時，就是皮膚過敏了，其他皮膚過敏症狀還包括包括發癢，打噴嚏，流鼻水，淚眼，皮疹，氣道阻塞，或如蕁麻疹等皮膚症狀，在極罕見的情況下，過敏反應甚至可能會危及生命，例如一種稱作過敏性休克症狀。

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5.換季時該如何保養皮膚

　　1、清潔

　　皮膚過敏的高發期，預防臉部皮膚過敏的重要步驟就是洗臉，洗臉水溫度應保持在37℃左右，過涼過熱的水溫都會對皮膚形成刺激，加重皮膚的敏感度。潔麵產品選擇溫和泡沫型的，動作要輕柔，即使是油性皮膚也不要過度揉搓，避免皮膚油脂層的損傷，造成皮膚過於幹燥，減少皮膚發生過敏現象的機會。

　　2、去角質

　　換季時變化多端的天氣以及空氣濕度的轉換，讓肌膚的自我調節係統來不及適應環境的變化，因而出現幹燥、新陳代謝不佳、老廢角質堆積的現象。不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表麵，導致皮膚粗糙、暗沉，尤其是額頭、鼻頭、下巴處的肌膚摸起來手感很不細膩。對付春天換季膚質粗糙，定期去角質無疑是最見效的方法。去角質時一定要選擇質地溫和的產品，建議使用可以每日使用的化妝水形態的去角質液，或者是能軟化角質的水溶性複方精油。

　　3、補水

　　根據不同膚質，過度出油和皮膚幹燥的季節，所以補水是蠻重要的。要注意在洗完臉後30秒到2分鍾內，使用保濕品或化妝水，這一時間內它們才能將皮膚內的含水量瞬間提高。肌膚構成的基礎是膠原蛋白，才使得皮膚充滿彈性，所以還要注意使用含有膠原蛋白的保養品。

　　4、保濕

　　人體機能活躍，皮脂腺分泌旺盛。為了保護皮膚屏障功能不被破壞，可適當使用保濕產品潤膚。例如水分平衡露、保濕滋潤液等。保濕護膚品並不是直接給皮膚提供水分，而是通過保濕因子吸收空氣中的水分，造成局部濕潤的小環境來滋潤皮膚。春季要避免使用油性成分很大的麵霜。不使用香味濃烈的化妝品，因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。

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