那麼哪些食物可以緩解曬傷呢？或者說，哪些食物可以將曬傷給治療好呢？如果說，皮膚曬傷以後你還不知道怎麼辦，那你也許也該考慮一下吃水果了。接下來，跟著三八女性網的小編去了解一下吧。
草莓
草莓裏麵有著豐富的維生素C，而維生素C就是能夠有效的修複受傷的肌膚。曬傷的一般都是表層細胞，既然是這樣，那幹嘛不多吃點草莓來補充一下身體內的維生素C。當然，草莓補充的肯定不止是維生素C這麼簡單，草莓更多的作用是促進膠原蛋白的合成這樣也是能夠讓皮膚充滿彈性的。
香蕉
香蕉在治療便秘方麵也是有著很有效的作用，以此同時，很多人都將香蕉當做麵膜使用。這是因為香蕉有著抗氧化的作用，可以有效的防止曬傷的地方受到空氣中細菌的感染，這樣對於治療曬傷也是極有幫助的。而且長期食用香蕉，對護膚也是大有好處的。
石榴
石榴在我們的生活中並不怎麼常見，但是它的好處是毋庸置疑的。石榴裏麵存在著很多抗氧化劑，甚至比起香蕉來，還有著過之而不及的功效。當然，不僅僅如此，石榴的好處可不僅僅隻是這麼一點，因為石榴對於修複肌膚也是有著一定的好處的。
黃瓜
黃瓜的作用是清熱去火，所以吃黃瓜也是能夠有效的去除因為曬傷而帶來的炎症，這對於我們治療曬傷也是有著一定的幫助的。與此同時，黃瓜裏麵還蘊含著很多維生素C，這對於修複損傷的肌膚是很有幫助的。而且黃瓜還能夠緩解曬傷帶來的灼燒感。
西瓜
西瓜裏麵蘊含的水分是水果裏麵首屈一指的，而且西瓜所蘊含的維生素還有人體所需的微量元素也是相當多的。曬傷以後一般都是要及時補充水分，而單純的喝水的話，確實也能補充水分，但是總感覺還是缺少一些可以修複損傷肌膚的東西，這時候，西瓜的作用也就呈現出來了。
三八女性網小編點評：以上就是皮膚曬傷吃什麼好，以及通過食物解決曬傷的方法你知道嗎的相關內容。其實但凡是蘊含著維生素C的食物都是可以有效的治療曬傷的，基本上都是水果一類的。當然，與其想著怎麼解決燒傷，還不如不出門，然後避免曬傷，這樣不是更好嗎？
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