說到小朋友的白白嫩嫩的肌膚好幫手就是他們而肌膚裏麵有滿滿的膠原半百但是隨著我們的年齡越來越大我們皮膚中的膠原蛋白也會越來越少想要慢慢膠原蛋白的臉讓我們看起來擁有一張好看的童顏的話，我們首先第一步當然可以選擇口服膠原蛋白進行皮膚保養，膠原蛋白有膠囊和口服型的作為萬千少女裏麵的一個我當然也嚐試吃過，但是真的是好難吃呀~查資料也沒有膠原蛋白可以好喝一點的牌子為了美我們還是可以忍忍的，如果實在是不喜歡喝保健品的小仙女或者怕保健品會對身體造成傷害的寶寶也可以選擇小編給大家推薦的下麵幾個保養肌膚的辦法。
按摩肌膚也是一個好的皮膚保養的辦法，但是因人而異，而且需注意時間，勤快的小仙女可以在家做比較懶得小仙女也可以去美容院如果在家的話可以買一瓶比較好的玻尿酸或者一瓶好的精華液但是需要加上清水將濃度降低或者清透的爽膚水也可以，一般來說，皮膚的按摩時間為10分鍾左右。過敏性皮膚則最好不要做按摩因為怕力度太大刮傷本來就脆弱的肌膚。
通過吃來改善皮膚也是可以的哦，畢竟隻有外敷和內調來搭配效果才更加好。 多吃水果蔬菜對皮膚好是我們都知道的不算什麼秘密，但是吃對也會讓效果更好接下來有小編交給大家怎麼用食療保養皮膚，哪些水果蔬菜多吃對皮膚好。第一個推薦的是胡蘿卜是護膚食物大王，含有豐富的膳食纖維，能幫助人體排除有害物質，還能改善麵色讓你看起來麵色紅潤多吃胡蘿卜還能提高掃免疫力，其所含的B胡蘿卜素還能抗氧化，預防黑色素沉澱。橙子，多吃橙子或蘋果，都可以可以使皮膚變得更加好，而且可以多喝點粥和燉湯之類的養生食品，比如喝純綠茶就可以抗癌和高血脂很有幫助。
1.變美小秘訣
接下來還有幾個是小編給大家總結的一些變美小妙招，也是我自己平時會注意的幾點，讓你變成一個精致的豬豬女孩，由於小編也是一個平民窟女孩，所以這些建議都是比較平價的或者一些生活細節。我們現在的信息時代幾乎人手一台手機，女孩們切記，不要再手弄完臉上之後又觸碰臉頰這對皮膚是會造成壞的效果的哦~我們的手機上有很多細菌，在去摸臉頰的話，會讓臉上長出許多小痘痘。第二點就是我建議女孩們在晚上快要睡覺之前一定不要吃油膩膩的宵夜，這樣不僅破壞我們的睡眠，皮膚還會造成胃病，如果到了晚上特別的餓的話可以選擇喝一杯牛奶燕麥牛奶稀一點的這樣對我們的皮膚，睡眠，和腸胃都好哦~還有就是想要變美頭發的護理也必不可少，頭發逛街漂亮人看起來也會加分許多哦~
