1.保養皮膚該怎麼做
一、戒糖：糖是使我們皮膚容易氧化的最大元凶，因此在保養皮膚的過程中，需要對皮膚做戒糖處理，當然在日常生活中我們是不可能會把所有的糖戒斷，畢竟在米飯、水果等地方都含有糖，我們要做的，就是把比較顯而易見的糖給戒掉，比如糖果、奶茶、可樂等這種比較明顯的糖類。這樣就會使我們的皮膚不受太多糖類的幹擾更加的嬌嫩。
二、肌斷食：我們每天都會給皮膚上相應的水乳精華，雖然營養豐富，但是顯然皮膚長期在這種條件下也會產生一些抗性，這樣就會沒有效果，皮膚該怎樣還是怎樣，所以這個時候就可以給皮膚做一次肌斷食，使皮膚進行幾天的斷糧，讓它回到那種饑餓狀態，這樣才可以進一步得到吸收，達到皮膚保養。
三、醫美：醫美手段是最能稱的上是皮膚保養了，因為他有一係列專門做不同種類的皮膚保養，會根據皮膚的需求，製定不同的計劃，對皮膚進行深層次補水，並且去除深度清潔，每一次做完飯都會感覺皮膚獲得新生，這樣就比較有效果的對皮膚進行了一個深層次的保養。
2.如何對自己進行皮膚保養
肌斷食：通常這個方法適合大家在一至兩個月做一次，主要的就是針對對護膚品吸收不全麵的皮膚做斷食處理，使皮膚產生饑餓感，後期加快對護膚品的吸收。主要的一個步驟就是，在第一天的時候重複日常的一個護膚步驟，水乳精華麵霜一個不能少，第二天去掉精華麵霜，隻塗水乳;第三天將乳液去掉隻塗水;第四天就直接用清水洗臉，什麼都不塗，一直持續兩天，然後在後麵就可以又一點一點的進行增加，不能一次性有全部都塗，這樣就算是完成一次肌斷食了，這樣你會發現，皮膚會更好的吸收護膚品。
3.保養的小建議
通常情況下，我們自己對自己的皮膚進行護理，多少是不會太過有效的，因為你一般不知道自己究竟哪一個地方有問題，所以在這裏還是建議，想要做皮膚保養的妹子們還是去預約醫美項目，這樣比較的徹底，並且因為是一個護理的療程，所以價格也不是很貴，周期的話可以一至兩個月去一次，這樣的效果可能會比較的好哦。
