1.女生油性皮膚怎麼改善
油性肌膚不能過度清潔
油性肌膚的女生們，首先一定要擺脫掉的護膚誤區就是過度清潔!有很多人總認為油性肌膚就是要多洗臉，將油洗掉就可以了，其實這樣是不對的喲~因為洗臉隻能夠將肌膚表麵的油脂暫時洗掉，並不能達到控油的目的。而且過度的清潔還會刺激到肌膚的皮脂腺分泌出更多的油脂，讓肌膚變得更加油膩~所以油性肌膚的女生們，一天最多使用兩次洗麵奶，洗臉次數的話最多三次，千萬不能再多啦!
油性肌膚不要使用控油產品
然後油皮女生還需要擺脫的一個誤區，那就是使用控油產品!有很多妹子們因為自己是油性肌膚，所以在購買護膚產品的時候，總是會選擇具有控油效果的產品，包括什麼控油洗麵奶、控油收斂水呀什麼的，其實這樣是完全沒有必要的喲~雖然控油產品剛使用完是可以減少肌膚的出油問題，但是過了一下子肌膚還是會出油，並沒有什麼太大的作用。如果長期使用控油產品的話，有可能會讓肌膚本身的水分全部都流失掉，讓肌膚變成外油內幹那種，更加不好搞!所以油性肌膚的女生們，在選擇護膚品的時候，其實不用可以挑選控油產品，隻要選擇一些清爽型的水乳，讓肌膚不會產生油膩感的那種，是能夠有效調節肌膚水油平衡，減少妹子們肌膚出油問題的喲~
油性肌膚注意補水
還有很多女生因為肌膚喜歡出油，總是會隨身攜帶吸油麵紙，當肌膚出油的時候就吸一下，可是這些女生們好像沒有意識到在帶走油分的同時，其實也將肌膚本身的水分帶走了，長期這樣下去的話，肌膚也會變成外油內幹類型。所以油性肌膚的女生們，在攜帶吸油紙的同時，還可以隨身攜帶一瓶保濕噴霧來調節肌膚的水油平衡，減少肌膚的出油的症狀。
油性肌膚注意飲食均衡
最後除了從護膚方麵來調理油性肌膚，妹子們其實還可以從飲食方麵來調節喲的。如果是油性肌膚的女生們，平時的話最好是少吃辛辣油膩的食物，以免刺激到肌膚皮脂腺分泌出更多的油脂。同時的話，還可以通過多喝水和多吃水果蔬菜來幫助機體補充水分，從而減少肌膚的出油。
2.女生油性皮膚如何保養
清潔，對於油性皮膚來說，清潔徹底至關重要，首先水溫稍高於正常水溫，有助於充分溶解臉上的汙垢!冬季早晚潔麵，夏季早中晚潔麵，中午那遍用清水衝洗既可，不需洗麵奶!早晚用適合油性肌膚的洗麵奶既可!因為過分清潔會使皮膚分泌油脂增多!起到了相反的作用。
自製黃瓜麵膜，黃瓜切成小薄片，潔麵後敷於麵部，半個小時後取下!夏季每天一次，冬季一星期兩次，如能堅持，可改善毛孔粗大，減少皮膚油脂分泌!
喝豆漿，豆漿中含大豆異黃酮，長期飲用，毛孔細膩光滑!
保證充足睡眠，充足睡眠有利於調節內分泌，緩解壓力，皮膚也自然就少出油了!
3.油性皮膚吃什麼食物好
一、胡蘿卜
胡蘿卜是一種天然的強抗氧化食物，其中的維生素A能促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗腺分泌，減少粉刺的形成。
二、冬菇
冬菇有益氣健脾、解毒潤燥等功效，可以提高人體的免疫力和排毒能力。
三、綠豆
綠豆有清熱、解毒、祛火的功效，在進食油膩、煎炸、熱性的食物食用可以有效解除多種毒素。
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