油性皮膚怎麼改善呢?油性皮膚也是需要改善的，不然你以為就放任其發展嗎?不然油頭粉麵的樣子誰能夠忍受，並且還是女生。當然，我們可以使用洗麵奶去油，但是那隻是短暫的，關鍵就是要長期。接下來，跟著三八女性網的小編一起去了解一下吧。
1.油性皮膚怎麼改善
冷熱水交替洗臉
先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的汙漬都清洗幹淨。過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌。
所以40度左右的水溫是最適合的熱水洗臉的時候要用洗麵奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是可使毛孔收縮，減少皮脂分泌。一天至少早晚兩次冷熱水洗臉。
選擇水質的防曬液
夏季的紫外線很強，所以油性皮膚的MM可在出門做好防曬控油措施。油性皮膚宜選用水質強、油質少的防曬液。並在塗防曬液後，最好用吸油麵紙輕印麵龐或塗上控油水，以減少油質感。
用保濕爽膚水
皮膚愛出油往往都是因為肌膚缺水幹燥造成的，如果肌膚長期在水油不均衡的情況下，就會容易出現內幹外油的肌膚狀況了，所以隻要為肌膚補水，皮膚就不容易變得油膩了。
使用溫和的潔麵乳
皮膚容易幹燥，應該避免使用那些高強度的堿性偏高的潔麵產品，因為這類潔麵產品會讓臉部變得幹燥，進而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此油性肌膚護理建議使用性質比較溫和的潔麵乳。
2.油性皮膚吃什麼水果好
1.黃瓜：夏季能達到控油功效的就是黃瓜。這主要是因為黃瓜有清熱利水的效果，它能夠有效的帶走身體中存在的油脂，以這樣的方式就能夠有效的幫助大家達到控油的效果。
2.山楂：山楂具有刮油功效，它不僅可以帶走身體中過多的油脂，而且還能夠有效的給身體補充營養。
3.葡萄：葡萄是夏季大家都喜愛的水果之一，富含維生素和酸性物質，可以帶走身體中多餘的油脂。因此對於保養身體來說，好處還是比較多的。
4.櫻桃：新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦!
5.荔枝：荔枝含有糖、蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白裏透紅氣色的營養，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
6.番石榴：番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營養，光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
3.油性皮膚不能吃什麼
少吃油炸、巧克力、飲料、高熱量甜點和忌口辛辣刺激的食物等，達到美膚除痘痘的目的，喝花草茶也能淨化排毒，讓痘痘不會亂冒。
油性皮膚的人平時不宜吃油膩的東西，如豬油、牛油、奶油、肥肉、核桃、花生及油炸食物，這些油脂性食物容易堵塞皮膚汗腺，不利於汗液排出並增加 皮脂分泌，引起痤瘡。還要注意少吃甜食，以防止糖轉化為脂肪，使臉部生瘡。
三八女性網小編點評：以上就是油性皮膚怎麼改善，以及油性皮膚吃什麼水果好的相關內容。油性皮膚是可以通過飲食來控製的，少吃油膩的食物是能夠控製皮膚出油的。不然的話，你皮膚已經是很油膩了，還經常吃油膩的食物，那不就是油上加油嘛。
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