油性皮膚的各位，大家都是怎麼做控油工作的呢?尤其是在夏季，麵部皮膚很會出油，真的很尷尬。夏季油性皮膚如何護理呢？看看》》油性皮膚夏季護膚護膚常識和技巧 大家的補水工作又是怎麼做的呢?飲食要注意哪些大家知道嗎?還有很多油皮星人需要知道的事情，大家就一起來看看下麵的文章吧!
油性膚質如何控油
補充維生素B2。膚油脂分泌過多是由於體內缺乏維生素B2，所以，想要除油光，MM們第一步要做的就是補充維生素B2，從根源上讓油光減少。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。
掃油。雖然補充了維生素B2，但是不能在短時間內擺脫滿麵油光的情況，那麼接下來就應該進行第二步掃油的工作，換而言之，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔麵乳，控油洗麵奶怎麼買？》》控油保濕的洗麵奶哪種好用額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有裏向外依次進行清潔。T區出油多的MM們一定要多重視這區域的清潔哦。
抑製油脂分泌。掃除油光後，一定要想辦法抑製油脂的分泌，這時可以選著有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表麵揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑製肌膚分泌油脂，調節肌膚酸堿平衡。這裏一定要注意，敏感性肌膚的MM是不適應用有酒精成分的爽膚水的。
平衡油脂分泌。平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或麵霜，果酸不僅能抑製粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全麵控油必不可少的一項工作，及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。
清理油垢。想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1至3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種汙垢。敏感性肌膚的MM的麵部最好一個月去一次角質，T區可以一周一次。如何去角質？》》去角質的步驟如何正確去角質
油性膚質如何補水
洗臉時注意補水。很多油性皮膚的mm一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕鬆補水哦，用清水洗臉後，不用急著用毛巾擦幹臉上的水珠，留它自然幹或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分!
用溫水洗臉。油性皮膚用冷水洗臉會引起麵部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔麵的時候要選擇溫水哦，還有潔麵請勿用毛巾，選擇柔軟的麵巾紙或者美容巾。
用性質溫和洗麵奶。很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗麵奶，殊不知，這類洗麵奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚最好選擇性質溫和的弱酸性洗麵奶。溫和洗麵奶有哪些？》》13最新十大經典溫和補水洗麵奶排行榜--皮膚怎麼補水
待保濕乳在麵部停留幾分鍾以後，可以用麵巾紙輕按麵部，吸去多餘乳液，改善油光現象。
深層潔膚麵膜與水份麵膜交替用。深層清潔麵膜常常有去汙及控油作用，最好隔天再敷純水份麵膜補充水份。
用溫水濕麵，選用柔和的皂性潔麵液，用指尖輕柔地按摩，然後再用溫水清潔。
使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，如何收縮毛孔？》》什麼方法收縮毛孔最好？又可以給皮膚補充水份，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚者來說，還有抑止油脂分泌、消炎等作用。
油性膚質的飲食
油性膚質的人最好飲食應以清淡為宜，多吃各種新鮮的蔬菜、水果及幹果;在選食肉類食品時，最好以豬瘦肉、牛肉、雞肉、鴨肉為宜;魚、蝦等海產品、蕎麥粉、豆類及豆製品也應多吃。這些食物含豐富的維生素及纖維素，不易堵塞汗腺，有利於汗液排出，減少皮膚的油脂。纖維素能使大便保持通暢，減少臉部油脂的分泌。
油性皮膚的人還應經常食用米仁，用其煮粥或煮湯食用。米仁有排毒的功效，有哪些排毒食物？》》九種食物助您排毒養顏 有利於體內油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤瘡。同時如果你是油性皮膚的人平時不宜吃油膩的東西，如豬油、牛油、奶油、肥肉、核桃、花生及油炸食物，這些油脂性食物容易堵塞皮膚汗腺，不利於汗液排出並增加皮脂分泌，引起痘痘的。
油性膚質如何防痘
徹底潔麵：》》如何徹底潔麵？夏季我們要經常洗臉，否則皮膚會非常不幹淨，而油性肌膚的美眉更需要徹底清潔麵部肌膚，否則油脂會殘留在肌膚表麵無法根除，不能讓洗臉成為走走形式這麼簡單。美眉們可以準備一盆幹淨的溫水，再向盆中倒入適量的鹽粒，可以有效幫助油性肌膚去除油脂。潔麵一定要徹底幹淨，不能讓化妝品和汙漬殘留在臉上。
化妝也不宜過濃：以免“妝粉”在陽光曝曬下滲入皮膚，會留下斑痕。
做好補水工作：皮膚本身隻能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，補水護膚品有哪些？》》補水保濕效果好的護膚品使用順序--皮膚補水 每天早晚潔麵之後補水，保持肌膚表層水油平衡。
注意飲食：飲食應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂分泌旺盛。
與肌膚有貼麵接觸的物品都要進行清潔：美眉們要想抑製油性肌膚滋生痘痘，那麼，與皮膚有接觸的物品都要進行清潔處理，例如頭發、立領的衣物、被單、床單、枕巾、睡衣等等，由於這些物品時常與皮膚進行近距離的接觸，容易滋生蟎蟲和細菌，》》怎樣給被子除蟎蟲 如不經常清洗，那麼，與皮膚接觸之後便會容易出油，生痘，因此，對於接觸肌膚的物品進行定期清潔處理是抑製了皮膚出油的可能性。
防曬：外出時要在麵部、手臂塗抹防曬霜、防曬霜怎麼選？》》選好防曬霜，正確防曬 防曬油等，以減輕紫外線照射，防止皮膚被曬黑。應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷皮膚和眼睛。若麵部塗了油分大的護膚品，不可外出曝曬太陽，這樣會使皮膚急劇緊繃而受損。
規律作息：保證充足的睡眠以及健康的規律的作息對於肌膚的護理來說非常重要，美眉們平時可以多做運動，生活中要動靜結合，有利於肌膚排毒去油。飯後要擦嘴，盡量避免長時間麵對電腦，避免熬夜，養成良好的生活作息，久而久之，痘痘自然會離你而去了。
保持好心情：要保持荷爾蒙的平衡,在很大程度上依賴我們的情緒。如果壓力過大，就會導致相應激素增加產生過量的油脂，隨之阻塞毛孔。如果心情愉快就能起到相反的作用,所以盡量做一些讓自己放鬆身心的事情吧。》》讓你放鬆身心的調理瑜伽
護膚品要選擇得當：油性肌膚的美眉不可選擇含油類成分過多的護膚品和防曬霜，例如甘油等，油性肌膚對於護膚品的選擇要非常得當，否則會影響了油性肌膚的護理，容易滋生痘痘。對於護膚品的選擇，美眉們要看清自己的膚質適合什麼類型的護膚品，再進行針對性的選擇和使用，而一般，油性肌膚可以選擇稍微清爽滋潤型的護膚品最為合適。
劉海不要蓋住額頭：諸多發型的流行，很多MM會剪齊劉海，厚厚的劉海蓋住額頭，額頭的皮膚就無法順暢的呼吸，致使額頭出油嚴重，痘痘也就孕育出來了。因此，留有劉海的MM可以在晚上或者隔日將頭發掀開、用發卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。》》警惕劉海引發額頭長痤瘡
油性膚質如何祛痘
用蘆薈祛痘：蘆薈是天然的美容佳品，把它製成麵膜能排毒養顏和祛痘。做法：取一塊新鮮的蘆薈，洗淨後切丁，用水煮開15分鍾，待蘆薈溫度降下後，把它和蜂蜜調和，並敷在臉上。》》新鮮蘆薈祛痘方法 自製蘆薈祛痘麵膜快速祛痘
珍珠粉+雞蛋清去痘：先把一個雞蛋打破取出蛋清然後加入適量的麵粉，均勻攪拌，將它塗抹在麵部，10-15分鍾後洗掉即可，效果不錯。
黃瓜去痘：用黃瓜片敷臉，可以淡化斑點和痘痘，每天飲一杯黃瓜汁，可以增白皮膚，也可當做爽膚水來使用，把它塗抹於麵部，能夠令肌膚持久保濕。》》輕鬆DIY黃瓜新式美白祛痘麵膜
總結：相信大家在看過上麵的文章後，對油性膚質護理的各方麵的知識都有了一定的了解了，希望文章中的相關知識對大家都有幫助，如果還想了解更多的話，那就來三八女性網查閱資料吧!更多精彩等著大家來看哦!
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