1.缺少保濕導致夏天皮膚出油
在夏天選擇護膚品時，女生會為了追求清爽不油膩的肌膚狀態，從而會選擇控油的產品或隻擦化妝水的護膚方式。事實上在夏天肌膚保濕補水越發重要，隻要肌膚保持水潤狀態，才可以減少皮膚分泌更多油脂。
解決辦法
選擇較為清爽的水乳係列，以精華代替滋潤的麵霜即可。
2.過度清潔導致夏天皮膚出油
皮膚出油較嚴重後，為了將油脂清洗幹淨，我們會使用除了洗麵奶以外的潔麵產品。例如卸妝油、吸油麵紙、清潔麵膜等等，但頻繁地使用這些，會率先讓我們健康的皮膚受損，破壞皮膚自然屏障，加快皮膚的水分流失，進而分泌更多的油脂來保護皮膚。
解決辦法
選擇溫和不刺激的潔麵產品，一周一次或半月一次的頻率使用清潔麵膜。日常生活中使用的吸油麵紙也盡量少使用，保護肌膚。
3.荷爾蒙失衡導致夏天皮膚出油
女性生活壓力或工作壓力過大，或是長期熬夜通宵，睡眠不足的情況下會破壞荷爾蒙平衡，雄性激素過於旺盛而導致皮膚出油。
解決辦法
一、限製脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。
二、每晚用溫水塗少量硫磺香皂或硼酸皂洗臉。清除麵部油膩，清潔皮膚。
三、遵照醫囑用藥物治療，需耐心堅持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。
