1.蘿卜腿怎樣形成的
蘿卜腿的形成是因為我們人長時間的站著導致我們人體的血液循環不佳，導致下半身的毒素一直累積。還有就是運動方式不正確也會形成蘿卜腿，愛穿細跟的高跟鞋和愛穿坡跟的鞋子的女孩子也會導致蘿卜腿。我們還需要注意我們的走路姿勢，最正確的走路姿勢是我們的腳跟先落地，我們絕大多數的人都是腳尖先著地，這種走法是錯誤的，也是比較容易形成蘿卜腿。
2.蘿卜腿怎麼矯正
我們知道，除了先天性的原因之外，造成蘿卜腿的原因更多的是後天走路姿勢的不正確。因此，想要從根本上改善蘿卜腿的狀況，我們就需要矯正自己的走路姿勢，要學會將重心放在正確的地方。隻要自己的走路姿勢正確了，蘿卜腿的症狀自然就會改善許多。
除了矯正自己的走路姿勢之外，我們還可以通過每天按摩腿部肌肉來改善腿部的形狀。由於我們每天都是需要走路的，腿部的肌肉便會變得比較堅硬，這個時候我們就需要經常按摩它，使得肌肉放鬆一些。接下來，小編來介紹幾種能夠改善蘿卜腿的運動。
3.蘿卜腿怎麼變細變直
1，90度倒立腿部
每天晚上睡覺前平躺在床上，將雙腿抬高，與上半身呈90度，如果覺得難度大，可以把腿靠在牆上。每天堅持15分鍾左右，對於祛除腿部的水腫是非常有效的。
2，泡腳
很多姑娘的蘿卜腿是因為血液不循環、脂肪堆積導致的，泡腳則有利於活絡腿部經絡，邊泡可以邊敲打和按摩腿部，不僅能疏通腿部的脂肪，還能有效禦寒。
3，刮痧
買一個刮痧板從下到上刮腿部，在刮腿之前，可以先使用精油按摩腿部，將腿部的血液活絡起來。刮痧是有瘦身的效果的，但是會比較痛，所以大家還是要持之以恒才行。
4，調整飲食
飲食不宜過鹹，要吃得清淡一些;平時可以多吃一些消脂肪的水果，比如香蕉;辦公室一族可以多喝一些花茶，有利於水分的排出哦。
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