1.寶寶營養不良是什麼原因
第一，飲食結構不合理。
許多孩子都有挑食的壞毛病，特別是在完全斷奶後，如果日常飲食補充沒有辦法滿足孩子成長發育所需的各種營養素，就會讓孩子的成長發育受到一定限製。在受訪過程中，不少家長所說“隻要讓孩子吃飽就能讓他健康成長”顯然不正確，吃飽又吃好，最為重要。
第二，消化係統發育不好。
即便日常的飲食結構很合理，但是因為消化係統發育不完全，攝入的營養不能夠完全的消化和吸收，久而久之，也會導致孩子營養不良。
第三，吃的量太少。
平時零食吃多了，正常的營養攝入太少，或者運動量偏少，那食欲不振這樣的問題就會找上門，長期以往，也會導致營養不良。
2.寶寶營養不良怎麼辦
1、改變喂養方法
年幼的寶寶因為認知係統和語言係統都沒有發育好，還不能清楚表達自己的意向，這時媽媽需要認真觀察寶寶的需求，及時改變不良的喂養方法，讓寶寶更好地攝取食物中的營養物質。
2、調整食物種類
寶寶營養不良還可能是因為媽媽所喂的食物營養太單一，或者因味道不合寶寶的胃口而進食過少，所以，媽媽在準備食物時不能以自己的口味來定，要根據寶寶的年齡大小和個人喜好，及時調整食物的種類與口味，當寶寶不配合喂食時，千萬不要強迫寶寶把TA不喜歡的輔食吃完哦。
3、調理寶寶的腸胃功能
腸胃功能不好也會導致寶寶無法很好地吸收食物中的營養物質，出現營養不良，如果寶寶符合這種症狀，建議媽媽多給寶寶吃點健胃食物，促進腸胃蠕動，如果腸胃疾病比較嚴重，需盡快去醫院就醫。此外，腸胃不好的寶寶如果一次性吃太多食物，會加重腸胃的負擔，所以應該盡量少食多餐。
4、寶寶厭食多留心
寶寶厭食也會出現營養不良的狀況。但厭食很多時候不是口味的問題，而是心理層麵的問題。有的寶寶在吃飯時被喂食者的強迫喂食，寶寶就會把這種不愉快的感覺與吃飯相聯係，長此以往就容易造成厭食。所以當寶寶厭食時，媽媽要善於引導，讓TA喜歡上吃飯。
3.寶寶營養不良吃什麼
1、多吃富含蛋白質的食物
小孩正處於身體快速發育的階段，無論是骨細胞的增生還是肌肉、髒器的發育等，都離不開蛋白質，因此，小孩營養不良要補充蛋白質。平時多吃牛奶、花生、瘦肉、魚蝦、禽蛋、豆製品等富含蛋白質、卵磷脂、賴氨酸的食物，這樣有利於大腦的發育和身體的生長。
2、多吃富含維生素的食物
維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C、D，這些都是孩子生長發育所必不可少的。維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，雖然動物肝腎、雞蛋中含有維生素，但隻是少量的，因此，小孩營養不良要多吃新鮮的蔬菜水果。
3、多吃富含鈣、磷的食物
鈣、磷微量元素是骨骼的主要成分，對身體發育有著重要的影響。因此，小孩營養不良要多吃牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜、芝麻等食物。另外，多曬太陽，增加紫外線照射機會，從而保證骨骼的健康成長。
推薦閱讀：
