相信每個人都想擁有一口潔白亮麗的牙齒，因為這樣笑起來也很自信，給人一種親切感。然而一口黃牙就有點尷尬了，還會影響整個人的形象。下麵就給大家帶來會導致牙齒變黃的行為，希望大家多多注意一下。
不刷牙
這應該是不講衛生的一個壞習慣，因為口腔衛生是非常重要的。早上起床不刷牙的話對牙齒的影響是非常大的，因為牙齒經過一夜後表麵會堆積一些食物的殘渣或者是牙垢等，長期不刷牙的話隻會讓牙齒的狀況變得越來越糟糕，牙齒變黃不說，還會引起口臭等症狀，因此大家平時一定要多注意口腔衛生，勤刷牙。
牙刷太硬
我們的牙刷材質分為硬毛牙刷和軟毛牙刷，硬毛牙刷的清潔效果要更好，但是大家平時使用硬毛牙刷刷牙的時候是不是會感覺給牙齒的刺激很大呢?經常用硬毛牙刷刷牙會磨損掉牙齒表麵的保護層，所以就容易導致牙齒色素沉積，因此牙齒變黃也就在所難免了，三八女性網的小編建議大家要勤換牙刷，硬毛牙刷和軟毛牙刷換著使用，平時也要多注意自己的牙齒保養。
喝茶
我們會發現經常喝茶的人牙齒一般都比較黃，這是因為茶葉中含有大量的多酚類氧化物，這些物質很容易附著在牙齒上，長期喝茶就會有茶漬，導致牙齒變黃。如果大家喜歡喝茶的話不妨多喝一點綠茶，因為綠茶中的物質有美白牙齒的作用，而且煮茶的時間要久一點，這樣茶葉中的氧化物作用就會降低。
抽煙
抽煙是一種很不好的習慣，因為抽煙簡直就是百害而無一利，對人們的身體健康帶來很大的危害。經常抽煙的人不管口腔再怎麼清潔都有一股很濃重很刺鼻的煙臭味，而且還有一口難看的黃牙。煙草中有很多的焦油和礦物質，在抽煙的時候就會粘在牙齒上，最後導致黃牙。
總結：潔白的牙齒是健康的表現，然而日常生活中的一些行為卻隻會讓自己失去白牙，換來一口黃牙，不僅影響形象，而且還危害健康。因此三八女性網的小編在這裏提醒大家：想要擁有一口好牙的話那就要避免文中提到的這些行為，為自己的健康多想想。
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