1.寶寶營養不良要怎麼調整飲食
富含營養物質的食物
寶寶臉色發黃應該平時多吃性平，味甘同時又屬溫熱性的食物。多注意各種營養素均衡。特別要注意補充優質蛋白質、葉酸、鐵、B族維生素。這是因為蛋白質是天然的“造血原料”;葉酸可促進血紅蛋白的生成;B族維生素是保證各種營養素可以被均衡的吸收的關鍵元素。
主食類的選擇
寶寶臉色發黃，日常可適當的給寶寶多吃一些礦物質較為豐富同時又具有補氣補血作用的主食，比如說小米、大麥、糯米、粳米等等。
蔬菜類的選擇
寶寶臉色發黃，還可以多吃一些生物堿，葉酸，粘多糖豐富多的蔬菜。比如說黃花菜、黑木耳、菠菜、南瓜、山藥等等。
水果的選擇
除了要盡量選擇水份含量相對較多的水果給臉色發黃的寶寶吃，同時還要注意選擇那些葉酸、煙酸、黃酮類物質相對較為豐富的水果，比如說像紅棗、龍眼、櫻桃、葡萄等水果。
肉類的選擇
寶寶臉色發黃還應該吃一些肉類，像豬肉、魚類、雞肉、兔肉等這些肉類都含有在豐富的核黃素、尼克酸、硫胺素等等對於補氣也具有一定的幫助的。
2.寶寶營養不良有哪些症狀
1、水腫型：患兒的麵部、腹部、上肢、生殖器等部位出現凹陷性的水腫現象，即手指放在這些部位輕輕按壓之後，皮膚會出現凹陷的症狀。少數患兒甚至還會出現皮膚表麵長紫色瘢痕的症狀，而水腫型營養不良的主要標誌是寶寶的體重突然增加。
2、消瘦型：此種情況表現為寶寶的皮膚變得異常鬆弛，皮膚表層變薄並且沒有彈性，頭發幹枯發黃，大便量少但頻繁，且糞便當中包含很多的粘液。與同齡孩子相比，消瘦型營養不良的患兒體重長時間沒有增加，並且有下降的趨勢，患兒有貧血、智力低下、動作遲緩等症狀，體溫與血壓都低於正常水平。
3.寶寶營養不良有哪些原因
1、喂養不當：長期攝食不足，如母乳不足又未能及早添加輔食;人工喂養者，食物的質和量未能滿足需要，如乳類稀釋過度，或單純用澱粉類食品喂哺;突然斷奶，嬰兒不能適應新的食品等。
2、飲食習慣不良：飲食不定時、偏食、反芻習慣或神經嘔吐等。由於營養攝入不足，機體消化，吸收利用的功能不完善，動用體內的糖元，繼之消耗脂肪，蛋白質致負氮平衡，血漿蛋白，血糖，膽固醇均下降，基礎代謝僅為正常小兒的70%或更低。
3、疾病因素：疾病影響食欲，妨礙食物的消化、吸收和利用，並增加機體的消耗。易引起營養不良的常見疾病有：遷延性嬰兒腹瀉、慢性腸炎或痢疾、各種酶缺乏所致的吸收不良綜合征、腸寄生蟲病、結核病、麻疹、反複呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、先天性肥大性幽門狹窄或賁門鬆弛等)和嚴重的先天性心髒病均可致喂養困難。
4、某些遺傳性代謝障礙和免疫缺陷病也可影響食物的消化、吸收和利用。早產和雙胎易引起營養不良，宮內感染，孕母疾病或營養低下，胎盤和臍帶結構與功能異常均可導致胎兒營養不足和宮內生長阻滯，為嬰兒營養不良的先決條件。重度營養不良大多由於多種因素所致。
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