1.椰子油的功效是什麼
提高免疫力：椰子油的主要成分是月桂酸，這種物質有很強的殺菌作用，能夠幫助我們增強免疫力，適宜老人、小孩和體虛的人群食用。
保健皮膚：椰子油是飽和脂肪，脂質十分問題，具有很強的抗氧化能力，可用於美容護膚。無論是內服還是外用，均可幫助調整皮脂分泌，對改善膚質有一定的作用。同時它還能夠預防日曬、凍傷、尿布疹和齒齦炎，可代替卸妝油，可當護膚油。
防治心髒病和心血管疾病：椰子油能幫助防護高血壓，甚至有降低血壓的作用，從而減少心髒病的發病率，自然的減少了動脈硬化和其他心血管疾病的發生率。
排毒：椰子油不增加身體負擔，同時又對毒素具有強烈排它性，因此食用椰子油會有效地幫我們將腸、胃及身體內累積的毒素逐漸排出體外，是最自然養生良法。
2.椰子油的用途有哪些
護膚：每日洗臉或沐浴後取適量椰子油塗抹在臉部或身體上，按摩1-2分鍾，皮膚會變得光滑細潤。或者每次做麵膜前，先用椰子油在麵部按摩1分鍾左右時間，然後再敷上麵膜。
護發：每日取適量椰子油按摩頭皮及發梢，而後至少揉搓15 分鍾，過後可將油洗掉，長期使用頭發會變得烏黑亮麗。
卸妝：取2-5ml的椰子油於幹燥的手掌內，待彩妝及汙垢浮出後，用清水洗淨。卸妝後，一定要用潔麵品進行雙重潔麵。注意卸妝時不要長時間用椰子油按摩，以防餘妝隨著椰子油被吸收進皮膚裏。
防曬：夏日外出，塗抹些許椰子油可以預防曬傷。當您用於防曬時，請記得適時地反複塗抹，因為汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。
皮膚疾病：每日塗抹椰子油，並保持油的濕潤，有緩解皮膚病的效果。
外傷消炎：在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，塗抹椰子油，直至痊愈。在這過程中需要盡可能的確保純鮮椰子油始終敷於患處。
3.椰子油的副作用有哪些
對椰子油過敏的情況雖然比較少見，但也不排除有這種情況。一般情況下，對椰子油過敏的反應為流鼻涕、嘴巴發癢、皮疹和蕁麻疹等，嚴重時會出現過敏性休克。因此無論時食用還是使用椰子油時，我們要格外注意自己是否對椰子油過敏。
其次就是對膽固醇的影響。有研究人員認為，椰子油中的脂肪屬於飽和脂肪酸，容易導致膽固醇水平升高，從而引起心髒疾病。但也有研究結果表示，椰子油對膽固醇水平沒有實際影響。唯一可以肯定的是，椰子油並不能降低膽固醇。
推薦閱讀：
