1.造成女性脫發的原因有哪些
脂溢性脫發：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發幹燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
病理性脫發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑製了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
化學性脫發：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑製了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
物理性脫發：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。
營養性脫發：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。
遺傳性脫發：脫發也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
2.如何改善女性脫發問題
充足的睡眠：充足的睡眠可以促進皮膚、毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上，特別是晚上10時，到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝、營養失去平衡就會脫發。
洗頭及梳頭：夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。怎樣防止掉發不要用脫脂性強或堿性洗發劑。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。
避免過多的損害：染發、燙發和吹風等，對頭發都會造成一定的損害;染發、燙發間隔時間至少3—6個月。怎樣防止掉發夏季要避免日光的暴曬，遊泳、日光浴更要注意防護。空調的暖濕風、冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於幹燥、濕度過大對保護頭發都不利。
保持心理健康：每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。怎樣防止掉發對於女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
3.吃什麼食物對改善脫發有幫助
何首烏煮雞蛋：取100克何首烏，以水浸泡15分鍾，放入雞蛋2個，再加入適量的蔥、薑、鹽、料酒等。武火燒沸、文火煮至蛋熟。把雞蛋用涼水泡一下，剝去蛋殼，在鍋內煮2到3分鍾即可，吃蛋喝湯，每日一次。
雜糧：雜糧也是防脫生發的一類好食物，它的特點是能調節人體的消化功能、補充一些其他食物缺少的膳食纖維，特別是當今人們口味偏重，愛吃油膩和辣椒，雜糧是一個不錯的調節方式。
促血液循環食物：頭發吸收營養主要來自血液，當血液循環不好的時候，頭發也容易缺乏營養而導致掉頭發，因此可以吃一些補血、促血液循環的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
總結：以上就上三八女性網的小編為大家整理的關於女性為什麼會脫發，改善如何脫發問題的方法，相信你們都有所了解了吧!改善脫發的食補方法都記住了嗎?實在記不住可以點擊收藏，時時複習一下哦!
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