1.人得近視是為什麼
眼睛像個照相機，眼睛的整個透明介質包括角膜、晶體、玻璃體加在一起相當於鏡頭，視網膜相當於底片。光線被眼睛的透明介質彙聚後落在視網膜上我們就看到了清晰的圖像。近視的眼睛眼軸過長，導致遠處來的光線不能到達視網膜，因此模糊。
2.造成近視的原因有哪些
內因：遺傳因素近視眼有一定遺傳傾向，對高度近視更是容易遺傳。但對一般200度左右近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在600度以上。
外因：
(一)用眼距離過近：青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此 距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，使睫狀肌不能靈活伸縮。
(二)照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書麵等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書麵照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
(三)電子產品使用過多導致近視。
(四)食糖過多：會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
3.如何改善近視問題
呼吸法：長時間用眼後，我們應該停下來休息一會兒，身心放鬆，兩眼直視前方，一邊慢慢吸氣，一邊慢慢的把眼睛睜大;然後緩緩的吐出氣，緩緩的閉上眼睛。持續的多做幾次，每次可持續20秒到30秒。
按摩法：首先，將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。4穴位按摩法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的根源，結合真目明眼膏按摩等方法設計而成的。疏通經絡，調和氣血，使眼部肌肉痙攣和緊張得到緩解，從而達到預防和恢複近視的作用。
轉眼法：睡前，讓累了一天的眼睛充分放鬆下。首先，讓自己的眼睛看自己的下巴，看5秒鍾，接著，順時針轉動眼珠，轉20圈，然後換另一個方向，逆時針再轉動20圈。一共40圈，連續做3-5組。可以第一組時閉著眼睛做，第二組睜著眼睛轉，交替循環。要注意的是每次轉的時候，眼珠要盡力地磚，不要有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，讓眼睛有的放矢充滿活力。
熱敷法：晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的敷在眼睛上，因為熱量可以促進眼部血液循環。注意：不可太燙，以免燙傷皮膚。
遠眺法：綠色是眼睛的保護色，因為綠色波長比較短，能放鬆眼睛肌肉，減輕疲勞感。所以電子產品的背景色最好選擇綠色圖案。當我們用眼有疲勞感時，我們可以選擇一處綠色植物，凝視20秒，盡量不要眨眼和眯眼。然後再選擇離我們近處的綠色植物注視20秒，交替循環10次，這樣對我們的眼睛非常有好處。總結：以上就上三八女性網的小編為大家整理的關於為什麼要用身體乳的原因，以及使用身體乳的就好處，相信你們都有所了解了吧!身體乳的正確用法以及好用的身體乳都記住了嗎?實在記不住可以點擊收藏，時時複習一下哦!
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