孩子如果出現了近視的情況，首先我們一定要先去醫院進行一次檢測。因為近視也有真性和假性的分別。如果是假性的近視你就問題不是很大，隻要家長從旁協助。慢慢的孩子的視力是可以恢複的。但是真近視的話就很難恢複了。
1.小孩眼睛近視怎麼辦
首先家長要明白的就是，兒童近視和承認近視的特點是有所不同的，它是屬於“屈光不正”，還有就是真性以及假性之分，鑒別的方法就是：去專業醫院進行散瞳驗光。
如果檢查的加過是假性近視，那家長就不可太過擔心，接下來的一段時間之內要做的就是：監督孩子的用眼習慣，尤其是在學校裏麵，老師一定要起到督促作用，不可得過且過。
如果是真性近視的話，那就要更加注意了，如果是100度以下，則要更加注意用眼姿勢。如果是100度以上，就要戴眼鏡進行矯正了。現實情況是：一旦戴上了眼鏡，就很難摘掉了。
假性近視和100度以內的真性近視的兒童，在注意用眼姿勢的同時，也要注意食物的攝入比例，多吃：蛋白質、鈣、鋅以及維生素。
再有就是相關的眼睛保健操也要每天都要做：眼珠經常上上左右移動、冷熱交替熱敷、交替看近處以及遠處等眼睛調節休息方法，每每用眼1小時要站起來看看遠方、休息5分鍾。
需要注意的是，現實生活中，很多承認都與醫院做眼部的激光手術來達到摘掉眼鏡的目的，其實是不理智的選擇之一，手術很容易造成各種並發症的誘發，再說眼鏡出了問題，以後的生活都是難事。
2.假性近視如何治療
眼珠運動法
頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。
眨眼法
頭向後仰並不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，隻要做2—3次眨眼運動即可。
熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鍾，然後再放冷毛巾五分鍾。
眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鍾。然後脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲後頸部十下。
看遠看近法
看遠方三分鍾，再看手掌1—2分鍾，然後再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。
勞逸結合防眼病
避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鍾，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
3.近視眼需要補充哪些營養
鈣：鈣是骨骼的主要構成成分，也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。
.蛋白質：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由於含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。
鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。
維生素維生素是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝髒和新鮮的蔬菜、水果。
4.如何預防眼睛近視
常做眼保健操，通過按摩與眼部有關的部位來緩解眼睛疲勞，促進眼睛健康是一種很劃算的選擇，也是預防近視的最佳手段之一。
切忌床上看書，在床上看書時，兩隻眼睛接觸書的角度不正常，而且由於燈光較暗，眼睛看書會比較吃力，很容易造成近視。
防止視覺疲勞，視覺疲勞時，看東西會比較吃力，所以在工作或學習中不長時間用眼，可以每隔半個小時，朝遠處眺望一會。
保持眼睛與屏幕的距離，當眼睛與計算機或者電視屏幕較近時會引起近視，要保持與屏幕的適當距離，不宜過遠更不宜過近。達到眼睛不吃力的情況下看清為佳。
勤用眼藥水，可以使用緩解疲勞的眼藥水，在累的時候，或者眼睛進髒東西時使用。眼藥水可以有效預防近視的發生，不要等到近視之後再使用。
小編總結：相信通過這篇文章大家對小孩眼睛近視怎麼辦有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家在平時一定要注意保護自己的眼睛，平時可以經常做眼保健操，眼保健操可以有效的緩解眼睛疲勞，能有效的預防近視。
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