1.近視的原因
近視眼發生的原因分內因和外因。內因主要有遺傳因素和發育因素。近視眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發育正常，如過度發育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發展。如進行性發展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發生近視，尤其是青少年的眼球正處於生長發育階段，調節能力很強，球壁的伸展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處於高度緊張狀態是形成青少年近視的直接原因。
2.穴位按摩治療近視
1、魚腰穴
位置：魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。
按摩手法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
2、晴明穴
位置：睛明穴位於目內眥角稍上方凹陷處。
按摩手法：每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放鬆。
3、液門穴
位置：位於手背部，當第4、5指間，指蹼緣後方赤白肉際處。
按摩手法：每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3～5分鍾，馬上就會覺得嘴裏麵和眼睛裏有液體出來，能夠較好的緩解眼睛幹澀的症狀。
4、四白穴
位置：在你正視向前看的時候，在眼眶邊緣下麵有一個凹陷的地方，你按這個地方的時候會非常的酸，它是一個小的凹陷，這個凹陷叫眶下孔。
按摩手法：每隔兩個小時用食指以畫圈的方式按壓此穴位，可讓血管裏的血更加充盈，讓它的流速有一些改變，這樣對眼睛有一些好處。
5、上明穴
位置：魚腰下麵、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴。
按摩手法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。
6、率穀穴
位置：太陽穴在眉梢再往外邊一點，按揉太陽穴，再往外一個穴位，就是在耳尖直上1寸半的地方，有一個率穀穴。
按摩手法：每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，此穴位上的顳肌也是邵陽經所過的路線，按揉它以後，對放鬆你眼周的肌肉非常有好處。
7、四神聰
位置：百彙穴的前後左右有四神聰，這個穴是一個安神的穴。
按摩手法：用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可緩解眼疲勞，起來放鬆眼睛的效果。
8、天柱穴
位置：枕骨粗隆下麵1.3寸有一個特別大的經，這個經的旁邊是天柱穴。
按摩手法：大拇指進行按壓，感到酸痛即可。可緩解眼睛疲勞還能放鬆頸肩，對脖子的玉枕和天柱特別的重要
3.近視調節
1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。
2、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。我們近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對光線的接受能力。
3、手掌搓熱，捂在眼睛上，反複做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢複眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
4.高度近視為何不能獻血?
高度近視者不能獻血，主要是因為會影響眼底血管。獻血時血壓會有輕微波動，對於眼底血管被拉得纖細的高度近視者，輕微的血壓波動可能會造成眼底血管痙攣，導致已經病變的視網膜出現裂孔，此時液化的玻璃體就會趁機進入視網膜下，造成視網膜脫離，嚴重影響視力。所以從保護獻血人員角度出發，高度近視者不宜獻血。
