1.強迫症是精神類疾病嗎?
強迫症(OCD)屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現的神經精神疾病，其特點為有意識的強迫和反強迫並存，一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動反反複複侵入患者的日常生活。
2.強迫症常見的症狀有哪些?
1.強迫思維： 患者腦中常反複地想一些詞或短句，而這些詞或句子常是病人所厭惡的。如果一個信奉和平的人，腦海中會不斷出現戰爭以及戰爭的場麵。
2.強迫懷疑： 患者對自己所做過的事的可靠性表示懷疑，需要反複檢查、核對。如門窗是否關好，錢物是否點清等，其實病人自己能意識到事情已做好，隻是不放心而已。
3.強迫檢查： 多為減輕強迫懷疑引起的焦慮而采取的措施。常表現為反複檢查門窗、煤氣是否關好，電插頭是否拔掉，帳目是否搞錯等，嚴重者檢查數十遍還不放心。
4.強迫洗滌： 多源於怕被傳染的觀念而表現反複洗手、洗衣物、消毒家具等。往往花費大量的精力和時間，其實患者自己知道這樣毫無意義，但控製不住。
5.強迫詢問： 強迫症患者常常不能相信自己，這些疑慮給自己帶來很多不安和焦慮，所以強迫症患者會反複詢問他人，以獲得解釋與保證。
3.強迫症自測表
計分方法：
回答“是”計“1”分，回答“否”計“0”分。
1、我經常反複洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需
2、我有時不得不毫無理由地重複相同的內容、句子或數字好幾次
3、我覺得自己穿衣、脫衣、清洗、走路時要遵循特殊的順序
4、我常常沒有必要的檢查門窗、開關、煤氣、錢物、文件、信件等
5、我不得不反複好多次作某些事情知道我認為自己已經做好為止
6、我對自己做的大多數事情都要產生懷疑
7、一些不愉快的想法常違背我的意願進入我的大腦，常使我不能擺脫
8、我常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果
9、我時常擔心自己患了某病
10、我時常無原因的計數
11、在某些場合，我很害怕失去控製而做出尷尬的事
12、我經常遲到，因為我沒有必要的花了很多時間重複做某些事情
13、當我看到刀、匕首和其他尖銳的物品時我會感到心煩意亂
14、我被要完全記住一些不重要的事情而困擾
15、有時我有毫無原因地想要破壞某些物品的念頭，或傷害他人的衝動
16、在某些場合，即使當時我生病了，我也想暴食一頓
17、當我聽到自殺、犯罪或生病時，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它
總分： 強迫思維分數： 強迫行為分數：
總分=17項計分總和。
強迫思維分數=6、7、8、9、11、13、14、15、17項計分之和。
強迫行為分數=1、2、3、4、5、10、12、16項計分之和。
結果分析：
總分≥5分，有強迫症傾向;
總分≥8分，有輕度強迫症;
總分≥10分，有中度強迫症;
總分≥12分，有嚴重強迫症。
4.治療強迫症的八大招：
第一大招：
強調正麵觀點，減輕負麵看法。
第二大招：
有最大的潛力取得成功，但別讓您成為自己最壞的敵人。
第三大招：
若完美型的人不把那麼多時間花在計劃上，就不會迫使我們毫無準備地行事，事後又要花功夫去補救。
第四大招：
世事難以盡善盡美，放鬆些。
第五大招：
有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過於刻板、過分認真的做事方法，不要過於認死理、鑽牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉機。
第六大招：
不做完美主義者。世界上並不存在十全十美的人和事，隻要努力了，對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能，對生活、對學習也不應太苛刻，追求極端完美隻能適得其反。
第七大招：
加班不要太多。加班太多，工作壓力太大也是強迫症的誘因哦，記得學會放鬆。
第八大招：
如果以上方法都不能幫您擺脫困擾，及時找心理醫生尋求幫助並進行適當的藥物治療能夠幫助您更快恢複。
