香蕉
香蕉是水果減肥中最受歡迎的水果，它不僅熱量低，還不含膽固醇，還有很好的通便潤腸效果，夏季常吃香蕉不但能提供營養，還能減肥。所以如果你在夏天想減肥，吃香蕉減肥可以讓你輕鬆享受減肥的效果。而且吃香蕉減肥你還不用擔心多身體有傷害。
聖女果
聖女果也是我們夏季常見的水果，它的果肉鮮嫩多汁，富含豐富的維生素，是我們很多女孩子都非常熱愛的水果。不僅它的外形色澤誘人，它含有的熱量也非常低，而且還含有豐富的膳食纖維 ，是我們用來夏季控製體重必選的水果。
蘋果
蘋果是我們生活中十分常見的水果，它的營養價值我想很多人都清楚，它能為人體提供多種營養物質的同時，還具有很好的排毒效果，所以在生活中我們常吃些蘋果，不僅可以讓我們保證健康的身體還能保持良好的身材。所以想減肥的朋友們，在夏天吃蘋果減肥也是很有效的哦。
西瓜
夏天吃西瓜解暑我想大家都很知道，它不僅可以解暑它還可以助消化。在炎熱的夏天，在飯後吃些西瓜，是一種非常好的享受。所以在夏天減肥水果中，西瓜也是非常受歡迎的。想減肥的朋友，在夏天可以多吃些西瓜進行減肥哦。
總結：讀了上麵三八女性網小編帶給你的文章，你是不是知道夏天吃什麼水果減肥效果好了，小編為你推薦的水果，你可以參考一下哦！多吃些水果，將體重輕鬆減下來是個非常不錯的選擇。請繼續關注我們，我們三八女性網將持續為你提供更多更精彩的內容。
推薦閱讀：
