1.健忘症與老年癡呆的區別
健忘症的老人性格不會變,還是以前的性格,情續不會有太多的變化,而老年癡呆的老人呢,老年癡呆的患者會有情緒不穩定的表現,愛發脾氣,在性格有轉變,會多疑、焦慮,有時還會使用家庭暴力。行為上跟以前也不一樣。
2.健忘症的症狀有哪些
1、健忘主要表現為近記憶或即刻記憶減退。如,幾分鍾前想著要回家拿鑰匙,幾分鍾後就忘了。
2、健忘者容易忘了某些概念、規律、公式等,例如讓老人買點水果時,他會突然忘了“水果”的概念,以為“水果”是專指某一種水果,以至於冥思苦想。
3、健忘者隻是部分記憶減退,經人提醒,還能回憶起來。老年癡呆者的病情卻呈現出漸進性,容易完全忘記某事,即使有人提醒,也想不起來。
4、健忘者的正常生活往往不會受到影響。
5、健忘是老年人生理變化的一種反應,其忘事的原因往往是注意力容易分散,不夠集中。
3.預防健忘症的方法
1、經常參加體育鍛煉
體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑製過程,能促進腦細胞代謝,使大腦功能得以充分發揮,延緩大腦老化。
2、保持良好情緒
良好的情緒有利於神經係統與各器官、係統的協調統一,使機體的生理代謝處於最佳狀態,從而反饋性地增強大腦細胞的活力,對提高記憶力頗有裨益。
3、養成良好的生活習慣
大腦中一貫存在著管理時間的神經中樞,即所謂的生物鍾,工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規律,以免造成生物鍾的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間,睡眠使腦細胞處於抑製狀態,消耗的能量得到補充。
4、摸索一些適合自己的記憶方法
對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上,外出購物或出差時列一個單子,將必須處理的事情寫在日曆上……都是一些可取的方法。另外,記憶法中的聯想、歸類都有助於養成良好的記憶習慣。
總結：對於一些人來說，健忘症和老年癡呆的區別是非常大的，因此對此我們一定要引起重視，因為作為同樣都容易出現的疾病，健忘症的危害也不小。希望小編的這篇文章能給你一些幫助。
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