1.腿腫是什麼原因引起的
1、腎性浮腫。因為患有急慢性腎炎以及腎病，則會引起浮腫。
2、心源性浮腫。由於患有各種心髒病而導致患者右心衰竭，也會引起浮腫。
3、肝性水腫。因為患有肝硬化而導致肝髒結果被破壞，可以引起水腫。
4、很多時候營養不良，同樣可以引起水腫。
5、局部性下肢浮腫。由於下肢患有疾病，則引起腿腫的幾率較大。
2.腿腫了怎麼消腫最快
先找出腿腫的原因，排除影響的因素，再根據原因找相關的辦法來進行消腫，找出原因才能對症下藥，這樣不會用錯方法，並且能讓腿部及時得到治療，同時也不會因為用錯方法加重腿部的腫脹的病情。如果是水腫，可以采取以下的方法來消除水腫。
首先是泡腳消水腫。利用溫開水和滲透壓的原理，花費5-10分鍾的時間來泡腳，能起到改善腿部水腫的作用。在泡腳時，可以在泡腳水中加入適量的米酒、薑汁或者天然鹽。泡腳水的量要漫過我們的小腿肚，對我們的血液循環有幫助，也可以將我們身體內多餘的水分代謝掉。
然後是倒立水腫。倒立消水腫需要堅持半個小時以上才能看到效果，其中可以在晚上睡覺前的時候，躺在床上，想象踩單車的樣子來進行運動。倒立對下肢的血液回流有幫助，促進下半身的血液循環。也能達到消除腿部水腫的效果。
3.怎樣預防腳腫
1.保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2.選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。
4.保證良好的睡眠，起居有規律。
腳腫是可以預防的，但是一定要使用正確的預防方法。以上就是三八女性網小編為大家介紹的關於腳腫的內容,通過上文的介紹，相信大家對腳腫的原因有哪些都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了怎樣預防腳腫，這些僅供大家參考。希望能夠給你帶來幫助，更多信息盡在三八女性網!
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