1.高血壓臨床表現有哪些
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯,常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高,並在休息後恢複正常。隨著病程延長,血壓明顯的持續升高,逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯,多數症狀在緊張或勞累後可加重,清晨活動後血壓可迅速升高,出現清晨高血壓,導致心腦血管事件多發生在清晨。
2.清晨高血壓有什麼危害
對心髒血管的損害
血壓主要損害心髒的冠狀動脈,逐漸使冠狀動脈發生粥樣硬化而發生冠心病。近幾年來,國內外大量研究資料表明,由高血壓病引起的冠心病的發病率明顯升高。據上海、北京等地的調查,冠心病患者中有62.9%～93.6%的有高血壓史,人們常把高血壓和冠心病稱為一對“孿生姊妹”。
對心髒本身的損害
由於血壓長期升高,增加了左心室的負擔,左心室因代償而逐漸肥厚、擴張而形成高血壓性心髒病。高血壓性心髒病的出現,多是在高血壓發病的數年或十幾年後。在心功能代償期,除偶感心悸或氣短外,患者並無明顯的其他症狀;代償功能失調時,可出現左心衰症狀,患者稍一活動就會出現心悸、氣喘、咳嗽,有時痰中帶血,嚴重時發生肺水腫。
害腦
在我國構成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心髒病和腫瘤,而引起腦血管病的主要原因就是高血壓,其次才是動脈硬化。臨床上高血壓引起的急性腦血管疾病主要有腦出血、腦梗死等。腦出血是晚期高血壓病的最常見並發症。腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預後關係極大,一般病死率較高,即使是幸存者也遺留偏癱或失語等後遺症。所以防治腦出血的關鍵是平時有效地控製血壓。
3.清晨高血壓飲食禁忌
1、遠離高蛋白和飽和脂肪酸含量多的食物,如羊肉、五花肉、香腸等。現在是冬天,很多地方都有冬季吃羊肉補身的習俗,高血壓患者是不能吃羊肉的,因為羊肉中的飽和脂肪酸會造成血液中血脂過高,極其容易誘發冠心病。
2、高血壓患者不能吃脹氣食物,如番薯、幹豆。除了這些食物本身,含有這些食物的零食,也是不能吃的,比如番薯餅幹,不僅容易導致患者脹氣,其過高的糖分和鹽分容易導致患者不適。
3、飲食不能“重口味”,飲食中要控製鹽的攝入量,一般來說,每天鹽的攝入量不應多於6g。
4、高血壓患者要遠離酒,尤其是白酒、燒酒之類的烈性酒,這是因為酒精成分容易引起心肌脂肪的沉積,導致高血壓和冠心病的發生。
5、除了飲食上的控製之外,高血壓患者還要多吃水果、蔬菜,養成健康的生活方式,這樣有利於將血壓控製在正常的範圍內。
總結：高血壓始終是威脅到人體健康的首要敵人，高血壓的危害並不在乎它後續的並發症，而是在現如今的年輕人患病率大大增加，在閱讀這篇文章之後，希望能對你產生一些幫助。
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