1.小孩最好不要吃的哪些食品
果凍
隱患：甜蜜素。這種人工合成的甜味劑，甜度是食用糖的十五倍。過多攝入會對腎髒、神經係統造成危害。有些果味果凍在配料中完全沒有水果，隻是加入了香精和食用色素，色彩鮮豔、味道香甜，對健康卻沒有好處。
乳飲料
隱患：蛋白質缺乏。蛋白質是人體三大營養元素之一，攝入不足可能導致營養不良，免疫力降低等問題。39飲食編輯特別提醒大家，乳飲料不等於酸奶、牛奶，不宜經常買給小朋友喝。依據國家標準，奶中的蛋白質含量不得低於2.5g/100ml，而乳飲料或乳酸菌飲料蛋白質含量不得低於1g/100ml。有些乳飲料中雖然含有乳酸菌，可以滋潤腸道，但每天不宜多喝，也不能代替牛奶。
蛋糕
隱患：反式脂肪酸。這是一種不健康的脂肪，攝入過量會擾亂人體脂肪平衡，引發心髒病等。很多朋友下午茶都會選擇喝杯紅茶，吃塊小蛋糕，但如果不仔細甄別，買到了反式脂肪(人造黃油、人造奶油、氫化植物油、植脂末)製作的蛋糕，就會增加患上心血管疾病、糖尿病的風險，還會增加兒童過敏性疾病的發生。
膨化食物
過鮮的食物含有味精的食物將導致周歲以內的孩子嚴重缺鋅，而鋅是大腦發育最關鍵的微量元素之一，因此即便孩子稍大些，也應該少給他吃加有大量味精的過鮮食物，如各種膨化食品、魚幹、泡麵等。
含糖過多的食物
含過多的糖類食物糖類是酸性食物，要是吃太多的糖分，則會讓飽腹感增高，孩子吃飯就沒有胃口了，營養跟不上，對寶寶來說不太好。孩子在成長過程中，爸爸媽媽要給孩子多準備一些食物，同時最好是要做到營養均衡，孩子不能偏食厭食，不好的東西不要給寶寶吃，防止造成對孩子的傷害。
含鋁食物
含鋁的食物在製作時要加入明礬作為漲發劑，而明礬(三氧化二鋁)含鉛量高，常吃會造成記憶力下降，反應遲鈍。
肥肉食物
過量的肥肉生活中，不少父母為了使孩子身體健康，每天給孩子吃多種肉類食品，幾乎一日三餐都肉湯，或者是煮肉粥給孩子吃。然而據科學分析，人體如呈微堿性狀態是最適宜的，如偏食肉類，則會使人的體液趨向酸性。如長年累月地積累酸性，便會導致大腦反應遲鈍。
三八女性網的小編總結：相信大家通過以上文章可以知道孩子不能吃什麼食物吧，孩子是我們的未來，關注孩子的發展對於以後的健康，這些東西非常有好處，所以大家一定要清楚孩子不能吃什麼東西，及時和孩子說出原因，讓孩子明白這個道理。
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