1.夏天刮痧有什麼好處
舒筋通絡。刮痧也可以幫助舒筋通絡，解除肌肉緊張，對身體非常有好處，頸椎病、肩周炎、腰背痛就是現在很多人的生活以及健康的困擾。主要就是人們的“軟組織”(關節囊、韌帶、筋膜)受到損傷之後，身體中的肌肉就會逐漸的呈現出緊張、收縮以及是痙攣狀態，一旦疼痛的症狀比較的明顯，沒有進行及時的治療，就會發生粘連、纖維化以及是短痕化，也會有加重病情的後果。因此，時常的進行一些刮痧就會有效的達到舒筋通絡，消除疼痛，以及是解除肌緊張，在緩解身體疼病症狀的同時，也會促進患者病症的康複。
促進代謝，排出毒素。適當的刮痧可以幫助促進新陳代謝，也可以幫助將我們排出身體的毒素，在人類的身體中就會不停的進行新陳代謝，在此過程中，身體中產生的廢物就會排除體外。這樣才能及時的讓身體中代謝的“垃圾”遠離自己，排到體表，逐漸的沉積到自己的皮下毛孔中去，也會讓自己的身體達到通常的效果，恢複到原本的代謝狀態。
調整陰陽。刮痧還可以幫助調節我們的身體陰陽平衡，“陰平陽秘，精神乃治”。中醫上就是講究進行體陰陽關係的平衡。適當的進行刮痧對我們的身體就會有很好的雙向調節作用，也會改善以及調整髒腑功能，確保自己的健康逐漸的恢複平衡。
2.夏天刮痧要注意什麼
現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管增加汗腺分泌，促進血液循環，對於高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風寒痹症都有立竿見影之效。夏季刮痧時，應避免空調和風扇直吹刮拭部位，而刮出痧後30分鍾內忌洗涼水澡。
前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3~6天，以皮膚上痧斑為準。刮出痧後最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳)，並休息15~20分鍾。刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還應在皮膚表麵塗一層潤滑劑。
3.夏天刮痧有什麼誤區
1、我們在使用刮痧治療的時候一定要注意掌握刺激度，刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，隻不過使用的工具不同而已，所以病人在刮痧過程中也可能出現不適症狀。此時，應迅速停止刮痧，讓患者平臥，並喝點溫開水或溫糖水，休息片刻，很快會好轉，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百會穴、人中穴、內關穴、足三裏穴、湧泉穴急救。
2、一定要注意刮痧並不一定是刮得越痛，刮得越黑效果就越好，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之目的。
3、不要認為刮痧不會給我們的身體帶來副總用，如果刮痧操作不當會導致疾病更加嚴重，由於刮痧是一種刺激療法，操作不當會加重病情或引發其他身體不適。
4.夏天刮痧什麼時候洗澡
刮痧是通過疏通體表經絡，來達到排毒、治病強身的目的。刮痧後人體皮膚毛孔處於擴張狀態，寒氣、病原體等邪氣容易入侵，所以刮痧後不宜立即洗澡，應該根據痧象程度在刮痧後1 ~6小時洗澡。如果呈現輕度痧象，則在1小時可洗澡;中度痧象者在3小時後洗澡;重度痧象者6小時後洗澡。
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