這經常出現在女性的敏感的部位，如果不及時的治療或者去撓它而破掉的話，那就會引起感染。那麼怎樣正確護理外陰瘙癢呢?女性朋友們就要注意了，希望對大家有所幫助。
1.女性外陰瘙癢怎樣護理
首先，要保持外陰部的清潔和幹燥，每天都要清潔幹淨，然後每天都要換內褲，每次上完廁所都要用紙巾擦幹，平時來月經的時候，衛生巾也要經常換，一天至少要換四張，而且還要經常的清潔陰部，最好每天都洗，這樣才能保證幹淨，衛生。
第二，外陰瘙癢發作的時候，不要用手去抓，手上的細菌比較多，而且你強行用手去抓的話，還會導致皮膚破損，這樣容易引發一些炎症。還有不能用熱水燙它，這樣也會刺激它，還有不能自己亂用藥，避免有副作用，要在醫生的指導下用藥。
第三，建議去醫院做個檢查，看看是哪種原因引起的外陰瘙癢，還可以檢查出來是不是有黴菌或者滴蟲，如果有的話，就要及時治療，醫生會給你一個具體的方案，以及一些注意事項，避免引起其它的並發炎症，導致患一些頑固的婦科病。
第四，不要穿緊身褲，盡量的穿的寬鬆一點，尤其是夏天，天氣又熱，很容易滋生細菌，內褲也是一樣，盡量穿薄點的，棉質的，這樣吸汗效果比較好，還有平時的飲食也要注意清淡一點，不要老是吃辛辣，辛辣吃多了比較刺激，也很容易引發炎症。
2.女性外陰瘙癢護理要注意什麼
1、外陰瘙癢切勿盲目治療
如果外陰瘙癢的持續時間較長，要就醫檢查是否患上婦科疾病，如黴菌或滴蟲的感染，必要時對症治療。切勿自行使用婦科洗液衝洗陰道，盲目治療可能會加重外陰瘙癢的症狀。
2、外陰瘙癢要注意經期衛生
外陰瘙癢患者要注意經期衛生，在月經期間要勤換衛生巾，注意保持私處的清潔。
3、外陰瘙癢患者注意衣物的穿著
外陰瘙癢患者避免穿緊身褲，不穿緊身兜襠褲，內褲要選擇寬鬆、透氣的材質，最好是棉製品。
4、外陰瘙癢患者要保持外陰幹爽
外陰瘙癢患者要注意保持外陰清潔幹燥，清潔時避免使用熱水燙洗，不要用肥皂擦洗外陰。
5、外陰瘙癢患者的飲食注意
外陰瘙癢患者日常飲食要注意少吃辛辣刺激的食物，戒煙酒，容易引起過敏的食物，如海鮮等也要少吃。
6、外陰瘙癢久治不愈要檢查血糖
外陰瘙癢是糖尿病的並發症之一，如果外陰瘙癢久治不愈，要警惕糖尿病的可能，就醫檢查血糖水平。
3.女性外陰瘙癢怎麼緩解
一、不要抓撓
瘙癢時的第一個反應就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。
二、換條純棉內褲
內褲與外陰部親密接觸，如果內褲材質不好會影響陰部的健康，有些人就是因為穿了不合格的內褲、長期的摩擦導致外陰瘙癢，內褲的材質有很多，比如純棉、莫代爾、竹纖維，最好選擇純棉的內褲，化學纖維的最好不要用。
三、調整飲食
不要吃辛辣、刺激性的食物，戒掉煙酒，多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，讓皮膚恢複正常的新陳代謝，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。
四、及時就醫
由於瘙癢在難以啟齒的部位，很多女性因為害羞不好意思開口，而不敢上醫院檢查治療，又或者覺得這對女性來說很正常不需要看病，這些種種原因拖延看病的時間，對外陰瘙癢的治療是十分不利的。當出現外陰瘙癢時，我們不能煒疾忌醫，要及時到醫院相關的科室進行檢查，找出外陰瘙癢的原因，根據醫生的囑咐配合治療。
五、做好局部衛生
衛生不潔是導致外陰瘙癢的常見原因，這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛生清潔，養成每天清洗外陰、更換內褲的習慣，特別是經期要及時清潔，同時也要注意清洗用具的清潔，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外陰不潔引起瘙癢。
六、使用合格的衛生巾
每月大姨媽都要用到衛生巾，防治外陰瘙癢除了要注意清潔衛生，也要注意衛生巾的選擇，買衛生巾時要注意看生產日期，別買三無產品。
4.女性外陰瘙癢吃什麼好
1、多吃一些含蛋白質和糖類豐富的食物。例如：牛奶、豆漿、蛋類、肉類等。
2、多飲水，多吃新鮮的水果和蔬菜。如蘋果、梨、香蕉、草莓、獼猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海帶等。
3、宜涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。
5.女性怎樣預防外陰瘙癢
1、保持外陰清潔幹燥，不用熱水燙洗，不用肥皂擦洗。
2、注意經期衛生，行經期間勤換月經墊，勤清洗。
3、就醫檢查是否有黴菌或滴蟲，如有應及時治療，而不要自己應用“止癢水”治療。
4、忌亂用、濫用藥物，忌抓搔及局部摩擦。
5、忌酒及辛辣食物，不吃海鮮等及易引起過敏的藥物。
以上就是三八女性網為大家介紹的有關於女性外陰瘙癢護理的方法，以及外陰瘙癢護理注意事項，希望對大家有所幫助。如果出現了那就要及時的治療，不要讓它加重了。
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