1.胃病是如何產生的
胃病是很常見的疾病，有些是後天造成的，有些是遺傳，胃病這個病不致命，但是也會給生活帶來許多的影響，所以平時一定要多加注意胃部的保護，那麼胃病是怎麼產生的呢?接下來的文章會詳細的介紹，我們一起來規避一下。
1、幽門螺旋杆菌，這個細菌恐怕很多人都不陌生，在全世界有近50%的人感染幽門螺旋杆菌，它也是胃病高發的一個很重要的原因，感染幽門螺旋杆菌的人，100%淺表性胃炎，90%十二指腸潰瘍，70%胃潰瘍，60%慢性胃炎，30%萎縮性胃炎，8%不典型增生，1%胃癌。幽門螺旋杆菌是唯一可以在胃中存留的細菌，唯一一個連胃酸都殺不死的細菌。
2、長期吃的過飽、過燙、高脂肪及高糖食物，還有刺激性食物及調味品，經常暴飲暴食。
3、長期煙酒的刺激及濃茶濃咖啡刺激。
4、吃飯過快。
5、藥物刺激。如：常見的阿司匹林。
6、情緒的影響，失落、緊張、暴躁。
2.如何養胃
1、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯隻吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。
2、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯，不要站立或蹲著吃飯。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇 等。
3、積極食療和按摩保健：羊肉 、狗肉等溫熱食物均有養胃效果，適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳 、紅棗 、核桃都可以零食 或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
3.養胃的食物有哪些
1、小米
具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱者食用，是消化不良者的理想食品 ，小米還有防止反胃，嘔吐的功效 。煮小米粥時，待粥熟後稍稍冷卻沉澱，可以看到粥的最上麵浮有一層細膩的粘稠物，這就是粥油，粥油補益腎精、健脾和為、大補元氣的作用，特別適合慢性胃腸炎、慢性胃潰瘍者食用。
2、山藥
具有健脾益氣的作用，經常食用可提高機體的免疫力。山藥中所含的澱粉酶能加快人體碳水化合物的代謝，刺激胃腸蠕動，加快胃腸內容物的排空，非常適合脾胃虛弱，消化不良者食用。山藥的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔絲，也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。
3、胡蘿卜
具有健脾化滯、潤燥明目的作用，適用於消化不良、夜盲症、角膜幹燥症等患者食用。小兒消化不良可取胡蘿卜250克，加鹽3克煮爛，去渣取汁，每日3次服完，連服3天。
4、白蘿卜
有促進胃腸蠕動、增進食欲、幫助消化的功效。古代醫籍中也有用“生嚼”白蘿卜的方法來治療 食積的記載。其實，古人選用“生嚼”白蘿卜的治療方法是非常科學的，這是因為蘿卜中所含的有助消化作用的澱粉酶、木質素等均不耐熱，在70℃的高溫下便被破壞。需要提醒大家的是白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，因此不適合脾胃虛寒者食用，慢性胃炎、胃潰瘍者也不宜大量生食白蘿卜，最好炒著吃或燉著吃。
5、大棗(幹品)
能培補脾胃，為調補脾胃之常用食品。自古被列為“五果之一”。據《本草綱目》記載，“棗為脾之果，脾病宜食之，謂治病和藥，棗為脾經血分藥業”。需要提醒大家的是，大棗甘溫，少食健脾，多食則礙脾。脾胃虛弱者，可取大棗10枚，煎湯常服，亦可與小米、山藥一起煮粥喝。
6、馬鈴薯
具有益氣健脾，調中和胃的作用。胃及十二指腸潰瘍疼痛和習慣性便秘 者，可取新鮮的馬鈴薯洗淨去皮切碎後，加開水搗爛，用紗布包絞汁，每天早晨空腹服1-2湯匙，酌加蜂蜜，連續服用15-20天即可緩解。在此期間忌食刺激性食物。特別提醒，發芽的馬鈴薯一定不要食用。
4.養胃的方法有哪些
1、養胃主食很重要，就是要粗細糧搭配，有粗有細，營養有互補作用，對健康有好處。不甜不鹹不要吃太多甜的;也不要吃得太鹹，每天吃的餐數，一般人都是三、四餐，五餐最好，怎樣安排“五餐”呢?早餐與午餐中間加一頓點心餐，下午四、五時吃一頓，晚飯吃得晚一些，這樣總量不變而不是越吃越多。吃七八分飽就是離開飯桌時還還想吃的感覺。
2、胃在於養，有病隻用藥，不注意養胃，效果慢，還難以治愈。其他病是三分藥治，七分養，胃病應該是一分藥治，九分養了。一定注意飲食習慣和生活習慣，藥最好少吃。胃不好一般西藥有控製胃液作用和消炎作用，但也有一定的缺陷。我認為應該中西藥結合進行治療最好，在用西藥的同時看中醫最好，能徹底治愈的，中醫調整會有好效果的。
3、胃消化功能不好的人，特別在晚上多吃一點就會飽的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。因而建議少吃多餐，如果平時還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。飯後不要喝也會增加胃的消化負擔。
4、胃病忌口最重要，應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。豆奶雖好，但為寒性，牛奶也為寒性，胃病的人應盡量少食或不食。炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、
油炸的食物及冰品類食物，酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
5、胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，防止侵蝕胃粘膜和潰瘍麵而加重病情。麵食、饅頭可以養胃，不妨可作為主食。還要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛。不要熬夜，減少煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
5.胃病會帶來哪些危害
1、胃出血。慢性胃炎出血並不少見：粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時可突然吐血，重者頭暈，心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。
2、貧血。慢性胃炎大量失血後伴有兩種貧血：巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血，患者具有貧血表現，頭暈、乏力、心悸、麵色蒼白。缺鐵性貧血，一是慢性失血所致;二是慢性胃炎患者吃飯少，營養不足引起;三是胃酸缺乏。
3、胃潰瘍。潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎症刺激，胃粘膜萎縮變薄，並發糜爛、潰瘍，應及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。
4、胃癌前期。據國際衛生組織統計，在胃癌高發區，經10-20年隨訪，平均胃癌發生率為10%，他們的發展脈絡為：淺表性胃炎-慢性胃炎-腸化生或不典型增生-胃癌。慢性胃炎的癌變與胃炎性增生密切有關。
總結：總的來說我們都會保養好身體，健康的體魄才能應對生活和工作的磨練，身體是革命的本錢嘛，希望上述的文章可以給你帶來幫助，胃病隻要好好的養護還是不會對身體造成影響的，更多護胃的方法可關注三八女性網。
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