遊泳是一項健康的有氧運動，經常遊泳對人體有很大的好處。特別是進入夏天的時候，很多人都會選擇遊泳來避暑。因此遊泳受到了很多人的歡迎。不過還是有很多人擔心在遊完泳後會出現皮膚過敏的症狀。那麼遊泳會導致皮膚過敏嗎?下麵就跟著三八女性網一起去看一下。
1.遊泳會皮膚過敏嗎
遊泳有可能會皮膚過敏。遊泳池水中有大量的消毒劑：次氯酸，此外還有沉澱劑。正常情況下，這些化學物質對皮膚是沒有刺激的，當長時間接觸，容易產生反應這也是正常的。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、汙染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。
2.遊泳如何避免皮膚過敏
1、要選擇到那些有資質、信譽好的遊泳池遊泳。
2、遊泳時間最好選擇在人相對較少的時候。一般情況下，每天下午或晚上去泳池遊泳較好，因為這時遊泳的人少，泳池的水質也就相對人多時要好一些。
3、要注意防曬。因為如果是在戶外的遊泳場遊泳，應提前做好全身防曬準備，選擇SPF值在30以上(最好不要超過40)的防曬霜，每隔60分鍾重複塗抹一次，以免紫外線曬傷而引發皮膚病。
4、盡量遠離疾病傳染源。不要共用浴巾、毛巾、拖鞋，以防止交叉感染。應該自帶毛巾、衣物、拖鞋、救生圈等。公用的扶梯、水龍頭、躺椅等都是皮膚病傳播的媒介，應減少接觸。
5、遊泳後及時衝洗。皮膚病等病菌要在身體停留一段時間才能傳染到體內，所以，遊泳時間最好不要太長，應控製在兩個小時之內。遊泳完畢後應馬上衝洗。遊泳後用清水徹底清洗全身，也可衝洗掉皮膚上可能汙染的致病微生物，確保皮膚幹淨、衛生、健康。
3.皮膚過敏怎麼辦
飲食注意
少吃辛辣刺激飲食，多食富含維生素A的食物，如胡蘿卜等，能綜合改善皮膚狀態。
避免美白產品
拒絕普通美白產品，普通美白類化妝品是通過清除氧自由基、阻斷酪氨酸酶、加速表皮代謝、抗炎症這四種機製發揮作用。容易毀壞肌膚，甚至長色斑。
清潔肌膚注意
清潔皮膚時，一定要選不含香料、皂基的溫和清潔產品。避免用熱水清潔皮膚，應使用溫水清潔皮膚。清洗後用棉質毛巾輕輕吸幹肌膚表麵的水分，避免用毛巾機械性摩擦皮膚。
身體護理
身體護理清洗後穿著柔軟棉質或絲質貼身衣物。在皮膚尚有些濕潤時，及時塗抹護膚乳霜。
4.皮膚過敏要注意什麼
1.遠離過敏原 因為過敏不能根治，所以在生活中就要盡量避免與過敏源接觸。如果接觸很有可能會讓你的皮膚過敏，讓你陷入過敏的折磨中。
2.洗臉的時候不要刺激到皮膚，比如不要用涼水，不要用皂性的肥皂，避免使用磨砂膏和角質劑。
3.強化皮膚的抵抗力，要保持正常的飲食正常的睡眠，還要控製自己的情緒避免大喜大悲，要心態平和。
4.不要自己出主意擅自用藥，用藥不對副作用會對身體傷害很大。
5.要做適當的運動，但是不要過量。適當的運動會調節心態，是身體健康。但是過量的運動會造成身體的疲憊，降低皮膚的抵抗力。
6.在生活中飲食要注意平衡，要多吃水果和蔬菜，水果蔬菜中的堿性多，有利於身體的健康。
總結：大家在遊泳的時候還是要注意一下，避免出現過敏的症狀。以上就是三八女性網給大家帶來的遊泳會皮膚過敏嗎，遊泳如何避免皮膚過敏以及皮膚過敏怎麼辦的相關內容。文章中還介紹了皮膚過敏的注意事項。想要了解更多相關資訊那就關注我們三八女性網吧。
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