相信不是每個人都能找到一份適合自己的工作，所以有時候工作一段時間以後。就會開始對這份工作產生厭倦的感覺。這樣就會導致在工作的時候非常的消極，不想做事。那麼我們應該如何去麵對這種情況呢？下麵我們就來具體的了解一下。
1.如何應對讓你煩不勝煩的工作
觀察你的工作狀態
沒有活力，整天唉聲歎氣;在工作中表現冷漠，想要一個人呆著;消極待工，不想給自己主動找事情做;成就感下降，獲得了成功也不值得高興;焦慮、多疑、易怒。
如果你每天的狀態是這樣，你可能已經達到了極限，不要再強撐著工作了，你的情緒已經影響到你的工作效率，不如放下手頭的工作，進行自我審視。思考是什麼導致了你這種狀態。總之，你要正視它。
溝通
如果你的工作倦怠來自於工作壓力，比如正在做的這項很難解決的任務，或者是工作過程遇到阻礙，這其實是可以通過溝通來有效解決的，坦誠地跟上司表明你的觀點，向團隊尋求幫助。一般而言，上司安排給你的工作都是按能力分配的，如果是在做不來，一定要和上司表明，向他尋求幫助，不要因為你的緣故，耽誤了工作。
當遇到不合理時，可以通過溝通解決問題，避免不必要的焦慮。很多人其實不缺乏溝通的技巧，而是缺乏溝通的勇氣。
看個人生活方式是否健康
患有職業倦怠綜合征的群體，在一定程度上其實也個人的生活方式也缺乏健康的地方。
2.工作中競爭壓力太大怎麼辦
自我發現心理障礙
生活中有許多細節提示我們，心理狀態可能出現偏差。如頻繁更換工作時，特別容易對生活中的某些細節耿耿於懷。在收入增加的前提下，生活滿意度和成就感下降，遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神狀態差。工作被肯定的情況下，無緣無故地擔心會被裁員。對年齡增長產生恐慌，對工作能力不自信。需要通過辛辣和油炸的食物來刺激食欲等等。專家還指出，性格與心理密切相關，性格代表了一個人的生活方式、行為基礎和生命過程。如自卑的人不容易控製外界變化，常常怨天尤人，一旦出現負麵的生活事件便會觸發心理障礙。
心理保健和自救處方
為自己構築健全的心理狀態，解除心理疾患，不在職場競爭中輸在心理環節上，是每個職業族的生存信條之一。
掌握必要的心理健康知識
如正確地自我評價，合理地製定目標，量力而行;科學地安排時間，盡量減少工作量;生活有規律，體育運動適度，以健康的體魄來對抗壓力。據悉國家心理谘詢師職業資格培訓班上就有不少高級白領前來學習，他們的目標是通過掌握心理學知識，教育子女，增進與工作夥伴的交流溝通。
形成張弛有度的生活方式，及時調節情緒和宣泄不良情緒。心胸開闊，保持樂觀的心態和積極的處事態度，以緩解和消除緊張情緒。
3.如何找到一份心儀的工作
一份簡單真實的簡曆
簡曆是自己求職的資本也是自己的求職的名片，不用太華而不實，真實簡單的能反映自己的有利情況就行。
放鬆心態
不要看到身邊一個個的同學都找到了工作就亂了自己的陣腳，保持好心態，放鬆自己的心情，做好麵試前的準備。
搜集公司資料
無論從網上還是從親戚朋友打聽，既然明確自己的心理要求，就不要去盲目的去研究，不要太相信那些網絡的評論，它隻能是個人的評論並非具有真實性，去公司官網去考究公司的優劣。
投簡曆
投簡曆的途徑很多，尤其現在網絡很發達，不要僅僅局限於學校應邀的的公司，把眼光放廣一些。
麵試
麵試每個公司的風格不一樣，有的重視你的硬件條件，就看你的學分成績，有的並非把它看得很重，還是注重你的本人表現，而你需要做的就是調整好最自然最大方得體的狀態，真實的表現自己就行。
4.新人在工作中需要改掉哪些缺點
不夠勤奮
勤能補拙。即便你足夠聰明，再加上勤奮的品質，你一定會出類拔萃。可惜，你總能找到不勤奮的借口。如果你今天不勤奮地學習，明天就一定要勤奮地找工作。
管不住嘴
我知道你的口才很好。口才也是才。相比笨嘴拙舌的孩子，能說是你的優點。但不能隻會說，還要會做。頭頭是道地說完一個策劃，你還得認認真真地把它寫出來。如果你不會寫，可以練。如果你不想寫，那就錯了。
未來的老板，沒有時間聽你滔滔不絕地演說。你最有可能遇到的情況是，剛說出一個想法，老板就打斷你的話，讓你拿出一個方案來。說一千道一萬，真要讓老板重視，你還得把文案整齊地擺在他的案頭。
見異思遷
見異思遷是年輕人普遍的特點，年輕人普遍眼高手低。但任何工作都要一步步來，齊頭並進不是不可以，但你得確信有這個能耐。在此之前，一環一環地把工作幹好。
有些工作，不同的人幹，有不同的結果。比如兩個碟子，看起來都很幹淨，但由於清洗的流程不同，幹淨的程度甚至有天壤之別。工作的效果沒有最好，隻有更好。你一門心思去做一個工作，直至達到你眼中的完美，這才是第一個層次。
但你看起來並不在乎，總是毛毛糙糙地交差。殊不知，放棄對工作精益求精的追求，你做得再多，也不過是湊數罷了。
愛耍滑頭
比如在一個組織當中，每個人都有分工，但工作不是一塊豆腐，不能像切豆腐似的把工作分得那麼清楚。否則，那就不是一個組織，而是自動化流水線。你正在做的，都會有人看見，即使他們不會當麵說你什麼，但在心底你的打分已經很低了。大家都喜歡踏踏實實工作的人。
愛撒謊
善意的謊言是美麗的，但善意的謊言太多太濫就適得其反了。而且，你的謊言，有時並不善，隨口就來，若有其事。在這個時代，驗證你是否撒謊比吹個口哨都容易。別人不揭穿你，是維護你的自尊，但你在別人心目中的印象就大打折扣了。
小編總結：相信通過這篇文章大家對如何應對讓你煩不勝煩的工作有了一定的了解，所以小編在這裏建議大家，如果你對自己現在做這這份工作不是很滿意的話，可以與你的上司進行溝通看是否能將你調去其他的崗位或者是去找其他的工作。
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