1.職場高情商的表現有哪些
如何作為一個高情商的職場人呢?你知道你在職場屬於哪一種人嗎?如果你在職場沒有交到朋友，知道是為什麼嗎?有考慮過自己存在哪方麵的問題導致別人不喜歡與你相處嗎?接下來的文章一定要仔細閱讀，有則改之無則加勉。在職場沒有高情商是很難生存下去的。
1、不抱怨、不批 高情商的人不批評、不指責別人,不抱怨、不埋怨。其實，抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人隻做有意義的事情，不做沒意義的事情。
2、熱情和激情高情商的人對生活、工作和感情保持熱情，有激情。調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天。不讓不良情緒影響生活和工作。
3、包容和寬容高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
4、溝通與交流高情商的人善於溝通，善於交流，且坦誠對待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
5、多讚美別人高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
6、保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。
7、聆聽的好習慣高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
8、有責任心高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。
9、每天進步一點點高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現在起開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。
10、記住別人的名字高情商的人善於記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。
2.職場低情商的表現有哪些
1. 時常陷入爭吵
也許你認識一些人，他們似乎很容易就和別人爭論不休。朋友，家人，同事，甚至是陌生人，都發現他們和這些易於與他們產生爭論的人陷入過糾紛。因為低情商的人很難理解他人的情緒，導致了爭吵是因為他們總是無法考慮別人的想法。
2. 不能明白他人的感受
情商低的人往往完全不理會別人的感受。他們意識不到他們的配偶或同事可能會很生氣。不僅如此，他們也對他們被希望能理解他人這點而十分憤怒。總的說來，低情商的人很情緒化且易怒。
3. 認為別人過分敏感
低情商的人總是在不恰當的時候開玩笑。比如，他們可能在葬禮或是其他悲傷的事發生後開玩笑。當其他人對這類有些出格的玩笑做出反應時，低情商患者覺得他人總是太敏感了。他們很難理解別人的感受，因此也並不奇怪為什麼他們在這類事件過後也不能正確理解別人的情緒基調了。
4. 拒絕聽其他的觀點
低情商的人認為他們總是對的，並會十分積極的維護他們的觀點，同時拒絕傾聽別人的觀點。如果他人對於這位(低情商患者)不理解別人的感受提出質疑，那就更明顯了。他們總是消極對待並過分質疑他人的感受。
5. 責備別人的錯誤
低情商的人幾乎意識不到他們自身的情緒可能導致的問題。當事情出問題時，他們的第一本能就是責怪別人。他們總是把原因歸咎於環境的特征或是其他人的行為。他們可能會說那時的行為是因為別無選擇並且其他人都不懂他們所麵臨的處境。這類不負責的方式也常令他們感到痛苦並受傷。
6. 無法應對情緒化的場景
不管是別人的還是自己的激烈的情緒，對那些低情商的人來說都是很難理解的。這類人通常會遠離情緒激烈波動的情景以逃避可能出現的情緒崩潰。在他人麵前隱藏自己的真實情緒也很常見。
3.高情商可以帶來的好處有哪些
1、自我意識
能夠準確意識到自己當前或者某一時刻的情緒，以及知道這個情緒是如何產生的，甚至這個情緒的根本原因是什麼。很多人覺得自我意識是個很簡單的事情，但是並不是這樣。大家說的“無名火”就是一種自己意識不到自己生氣原因的表現，意識不到“無名火”的原因，也就很難去管理自己的“火”了。
2、管理情緒
很多人能夠意識到自己的情緒，比如說憂慮、憤怒，但是並不能很好地進行管理，那麼就會造成持續憂慮，憤怒時無法平息，受到心靈的創傷時難以恢複。
3、自我激勵
自我激勵是一種延遲滿足和抑製衝動的情緒能力。對於開心的事情就抑製不住地去做，不考慮後果;憤怒時不經思考的一些舉動可能會讓自己後悔很久。這些都是缺乏抑製衝動的表現。能夠為了實現某個目標而控製好自己的情緒，就能夠使得精力集中在事情本身上而不被幹擾。
4、識別他人情緒
我們日常中說的“會看臉色”、“聽話要聽音”、“有同理心”和“會換位思考”，其實這都是識別他人情緒的能力。這種情緒能力是社會交往的基礎。能夠準確識別他人情緒，有同理心的人更有可能處理好人際關係。
5、處理人際關係
這部分和上部分可能都是大眾理解上的“情商”，都是和人的交往過程中所表現出的能力。通常大家都忽略了前三種能力對這後兩種能力的影響，如果沒有自我意識、管理情緒和自我激勵，即使識別到了他人的情緒，可能也會做出不妥當的舉動。比如說明明知道說某句話對方會生氣，兩人關係會有裂隙，卻為了“撒氣”，控製不住自己的情緒而說了這句傷人的話，說完了又為事情的結果懊惱不堪。
4.低情商帶來的壞處有哪些
1、低情商影響社交能力，會導致生活不幸福
低情商者通常社交能力很弱，給人內向消極、不善解人意、不會“說”也不會“聽”的印象。因為無法了解別人的真正想法，他們很難讓別人產生認同感。另外，低情商者幾乎沒有合作意識，總是喜歡我行我素，不懂得照顧別人的心情和麵子，所以常常會和別人產生摩擦。這無疑會影響到他的人際關係。因此，低情商者的人際關係大多不盡如人意，要麼不懂得同別人交流，要麼在和別人在交流時產生矛盾。生活中沒有什麼朋友，他們自然會感到空虛和無聊，這樣的人能體會到快樂嗎?假如一個人不能很好地適應周圍環境，不善於把握和調節自己的情緒，也處理不好人際關係，那他在生活中會遇到來自自己和他人的多方麵阻礙，甚至會舉步維艱。低情商會剝奪自己人生中的許多幸福，所以，我們要努力提升自己的情商，讓自己離幸福更近一些。
2、低情商者很難成功
低情商的人不僅無法主宰自己的情緒，還無法做一個成功的人。他們太看重外界的評價，以致於失去了自己，甚至忘記了自己的目的。這類人通常無法專注地做好一件事，所以要取得成功也是難上加難。
3、低情商者容易犯下大錯
低情商者的心態總是消極的，他們的內心非常敏感、脆弱，生活中的一點不順都可能成為引爆壞情緒的引子。產生壞情緒後，他們又不善於調節，不懂得向積極的方向引導自己，任由壞情緒肆意蔓延，將自己的理智吞沒，甚至連犯下抱憾終身的錯誤也不知悔改。
5.與高情商相處是一種什麼樣的體驗
當你與一個情商高的人交談的時候，他會懂得在交談之中，甚至爭吵之中，權衡好自我利益的保護和心平氣而客觀地保護他人的利益。
很多時候，在交談之中，我們需要的或許更多是一個傾聽者，而不是一個評論者，一個高情商的人，更多的是會懂得傾聽，而不是以自我為中心。即使是對最熟悉最親近的人，依然保持著尊重和耐心，使訴說者的內心感到安全感，就像是如山間泉水般將自己的真心話細水長流，慢慢都吐露給你，因為在那一刻，他明白你是他的同一戰線盟友，是你的傾聽者。
而適時的發表自己的看法，如果看法不同時，可以在反駁別人之前，先做到肯定;甚至是在交談之中發現別人的閃光點加以肯定;又或者就算是你再怎麼不喜歡對方所說的人事物，也不應該直白了當地否定他的喜好、嚴重者甚至是說這個人或者事物的壞話，因為在那一刻，你所表現出來的絕不是耿直，而是沒有教養、沒有情商。
總而言之，與情商高的人交流會感到舒服，是因為對方懂的傾聽、懂得尊重、懂得肯定。
總結：上麵寫出來的幾點高情商和低情商的表現你中槍了嗎?如果你是一個情商很高的人，相信你身邊的朋友一定很喜歡你吧，如果你剛好躺中情商低的表現，那麼你就可以改一下了，希望上述的文章可以給你帶來幫助，更多職場故事可關注三八女性網。
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