情商低不會做人怎麼辦低情商有哪些表現

　　和情商低的人相處會比較的累，因我很多事情還有很多的話對方都會比較的不能理解，還有不能夠很好的溝通，因為要是說話的意思說的太淺了的話，那可能在情商比較低的人那裏就是聽不懂，所以很多會不喜歡跟情商低的人相處。

1.情商低不會做人怎麼辦

　　1、微笑，真誠友善的笑。因為很多時候笑容可以代替一切，你可能不會說話，可能不知道要說什麼，可是你笑著別人就知道你的友善以及一切其他的因素，相應的對你也會有一些好感，至少不會產生厭惡。

　　2、嘴甜。有時候很多你也覺得好的，你就是不說出來，你不說出來別人怎麼知道呢?嘴甜一點兒並不是說所有的都去附和，而是說看到好的，看到要表揚的，可以說不來而不隻是藏在心裏。你誇讚的話說出來，別人聽了也開心的，一開心你們的關係和氛圍就好了。

　　3、幽默。很多時候幽默可以化解很多東西，包括一些人為的尷尬、意外的尷尬等。一個小幽默可以讓周圍的人從尷尬裏走出來，緩解眾人的尷尬可以提升友好度，也是情商高的一種表現。

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　　4、不在乎別人的評論。因為人生活著都是在各種信息交彙中，你會在心裏評價別人，別人也可能在明麵上評價你，無論是好聽的還是不好聽的，你都不要那麼的去在意，以適合的成分去接受或者不在意別人的評價，不要讓別人的話影響到自己。

　　5、學會主動放手。因為很多時候的爭執也不是什麼大的爭執，誰先認錯、誰先放棄也沒那麼明確的利益差距。那麼，提前道歉、提前放棄堅持的人，就是真的會失去很多嗎?相應的也會獲得較好的評價或者其他的權益。

　　6、不卑不亢。因為有時候太過高冷，或者太過卑躬屈膝都會讓人對你產生各種不好的印象。唯獨不卑不亢是很多人都無法否認的一點。可以去試著不為各種折腰或者適中的去生活。

　　7、多看書。書中真的有很多做人做事的道理，成長路上不一定會有人相伴會提醒指導你該如何做，但是書中會有很多道理，可以避免你少走彎路。學習更多為人處世的道理。

2.低情商有哪些表現

　　1、容易緊張。不能充分利用情商技能的人，在管理情緒時缺乏有效手段。

　　情緒問題會對他們的身心造成巨大壓力，因此他們焦慮、抑鬱、濫用藥品的可能性比普通人高出2倍，甚至會有自殺念頭。

　　相比之下，情商高的人能夠在事情出現不好苗頭之前，就有所警惕並積極應對，因而不容易緊張。

　　2、搖擺不定。情商高的人能夠很好地平衡理性和感性，不輕易因為情感因素而人雲亦雲。

　　他們能夠與人建立合理的界限，這有利於維護自己的主張。處理事情圓滑老練，應對衝突駕輕就熟。

　　相比之下，情商低的人無法控製自己的情緒反應，這就容易因為立場不堅定而左顧右盼，瞻前顧後。

　　3、主觀臆斷。情商低的人往往根據簡單的表麵現象就形成意見，並隻收集有利於支持他們意見的證據，忽視與自己意見相左的其他證據，並以此和別人爭論。

　　而情商高的人會在深思熟慮之後才形成自己的看法。

　　他們知道自己最初的反應是被情緒所驅動，因此會多花些時間考慮各種可能的後果和相反的論點。

　　4、心存妒忌。妒忌情緒實際上是一種壓力反應。隻是想想那些讓自己憤憤不平的事，就會讓身體進入焦慮的應激狀態。

　　相比之下，情商高的人絕不讓怨恨情緒充斥心靈。

　　美國艾默裏大學的研究者發現，愛妒忌的人更有可能患上高血壓和心髒病。

　　5、自怨自艾。情商高的人犯了錯誤之後，絕不沉浸其中，而是積極地從中吸取經驗教訓，不在同一個地方跌倒兩次。

　　這樣做有助於他們適應環境，未來獲得成功。

　　相反，情商低的人總是思忖自己所犯的錯誤，在思慮與回憶的鋼絲上來回遊蕩。

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　　心理學家認為，總是想著錯誤會讓人焦慮和害羞，而徹底忘記錯誤、汲取教訓才有可能不重蹈覆轍。

　　6、總被誤解。情商低的人之所以容易被誤解，是因為他們傳遞信息的方式無法被別人理解。

　　情商高的人經過反複練習，能夠準確地向他人表達自己的意圖。

　　他們能知道別人在理解自己意圖時的困難點，從而調整措辭用語，用更易溝通的方式重新表達。

　　7、不懂反思。每個人都有“引爆點”，被“點燃”時，人們會拍案而起，做出衝動行為。

　　情商高的人會對自己的引爆點做些功課，了解自己的缺點，合理運用知識和見聞回避不利情形，以免自己動怒。

　　相反，情商低的人則不管不顧，還覺得自己是“耿直”、“真性情”，隨意動怒，這容易得罪人。

　　8、從不發怒。情商高不完全等同於和善親切，他們會在合適的情境下自然地表現出積極或消極的情緒。

　　有些人總是用歡樂和積極的情緒掩蓋真實的情感，這非但不真實，反而顯得矯揉造作，是情商低的表現。

　　9、怪罪他人。情緒來自於內心，情商低的人很容易把自己的不良感受歸結為其他人的行為。

　　但每個人都必須為自己的情緒承擔完全的責任，總是把不良情緒歸結為外因會讓人停滯不前。

　　10、易被冒犯。如果你能牢牢地把握自己，別人的所作所為很難讓你動搖。

　　情商高的人自信心強、心胸寬廣，別人有時和他們開個過分的玩笑也不會被惹怒，因為他們知道幽默與惡意之間的界限。

　　但情商低的人則很容易被冒犯，總覺得他人惡語相向、惡意中傷。

3.情商是什麼

　　Eqemotion Quotient的簡稱，是測定和描述人的情緒、情感的一種量化指標，指一個人運用理智控製情感和操縱行為的能力。情商是一種洞察人生價值、揭示人生目標的悟性，是一種克服內心矛盾衝突、協調人際關係的技巧，是一種生活智慧。也是我們平常所說的心理素質。

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　　情商理論的創始人塞拉維教授和梅耶教授把情商界定為：對情緒的知覺力、評估力、表達力、分析力、習得力、轉換力、調節力，涵蓋了自我情緒的控製調整能力、對人的親和力、社會適應能力、人際關係的處理能力、對挫折的承受能力、自我了解程度以及對他人的理解與寬容等等。

4.和情商低的人相處注意什麼

　　1、要理智

　　雖然情商低的人常常表現得非常不理智，但是我們每個人都會有這樣表現的時刻。而且，情緒化的唯一解藥就是理智。理智意味著你要意識到自己的偏見，相信事實和數據，接受你自己也會出錯的這種可能性。當你跟情商低的人打交道的時候，要記得他們比大多數人更容易成為情緒的犧牲品。

　　因此，與其通過操縱情緒來影響他們，還不如化身為理智的代言人，在他們麵前樹立理性、注重邏輯的形象。這樣，短期來看，你有力地說服了他們;長期來看，你也對他們產生了非常正麵的影響。關鍵在於，即便情感溝通也能說服他們，出於道德原因，我們也不應該那麼做。

　　2、別誤解

　　不要覺得他們在針對自己。情商低的人們有一個共同的性格特征就是他們都直言不諱。他們對人際關係的敏感度較低，並且缺乏同理心，這也是為什麼他們總會給人不會說話或者過於直接的印象。

　　從積極的方麵來看，這讓他們看起來非常坦率透明。你通常可以直接看穿他們的心思，因為他們傾向於直接表達自己的想法，不會藏著掖著。

　　關鍵是，不要覺得他們在針對自己。情商較低的人一般不在常規禮節範圍內做事，但是你依舊可以找到一個方法與他們合作，或者幫助他們更好地與你合作。

　　最後，記住: 擁有高情商並不總是一件值得祝福的事，它並不能證明一個人的推理能力、專業能力或者抱負。情商略低並不意味著就是世界末日。這聽起來可能有些古怪，因為今天情商這個詞已經負荷了太多的含義，甚至可能高於智商所包含的。但是低情商也有好的一麵，高情商也有不好的一麵。比如說情商低的人通常比情商高的人更有激情、創造力，更善於自我批評。而情商高的人則容易自滿、自鳴得意或是過於樂觀。

　　雖然提高情商的方法通常都非常有效，但其實人們掌控自己性格的能力極其有限，每一種性格在不同的環境中發揮作用的大小也不一樣。現在人們對於情商的狂熱追求掩蓋了這樣的事實：從尼采到喬布斯，很多才華橫溢、成就卓著的人都是低情商，而低情商的人也能與他人、甚至同事建立良好關係。

　　3、要紳士

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　　應對不招人喜歡的人的方法不能隻是同樣讓人不開心的態度或者排斥他們。(www.cy1990.com)事實上，如果你心平氣和並且有禮貌地跟低情商的人交流，你可以很大程度上幫助他們穩定情緒。要記得，情商低容易造成人們心理上的負擔感，這種負擔不僅僅對他人造成影響，也會給情商低的人自己帶來的很大負擔。

　　情商低的人常常在跟自己內心的惡魔戰鬥，並且充滿了對生存意義的焦慮，學者們稱之為“情緒勞動”。因此，不要讓他們變得更辛苦。相反，你可以讓他們感到更加愉快，讓他們感受到更加簡單、安全、快樂的生活，或者是至少不那麼焦慮的生活。

　　如果你以非常負麵的方式跟他們溝通，他們會認為你對他們造成了心理上的威脅，認定你是壓力的來源。善良樂觀對於每個人都很受用，對於那些情商低的人來說更是如此。的確，有一些人缺乏軟技能，但對他們表現強硬並不是一種好的解決方法。事實正相反，與低情商的人打交道尤其需要高情商，需要更加圓滑精妙。

　　4、要直率

　　尤其要在交往中避免微妙的表述，以免被誤解。情商低的人一般來說不善於解讀字裏行間的隱含之意，理解別人意圖的能力也十分有限。正如英國劍橋大學Simon Baron-Cohen教授所說，情商低的人很像刻板印象中的工程師或者教授，他們對於非語言交流沒有興趣，移情能力弱;並且往往遊離於人際聯係之外，他們在自己呆著的時候，跟自己的思想交流的時候更快樂。在他的自閉症研究中，他發現認知能力的提升經常是犧牲了社交能力得來的。

5.適合提高情商的書有哪些

　　非暴力溝通

　　著名的馬歇爾·盧森堡博士發現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。作為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關係。不過如果稍微留意一下現實生活中的談話方式，並且用心體會各種談話方式給不同感受，我們一定會發現，有些話確實傷人!言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

　　情商

　　為什麼情商比智商更重要，智商即命運嗎?其實智商並沒有我們想象的那樣重要。不僅打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學界探討已久的“情緒智慧”問題提出關鍵性的解釋。丹尼爾?戈爾曼認為，由於沒有考慮到對人類行為產生重大作用的一係列關鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。利用大腦與行為科學的突破性研究，說明了高智商的人表現不佳、普通智商的人表現出色的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另辟蹊徑。

　　少有人走的路

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　　處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限製，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活;它幫助我們學習愛，也學習獨立;它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，告訴我們怎樣找到真正的自我。正如本書開篇所言：人生苦難重重。作者讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。但是，沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領我們去經曆一係列艱難乃至痛苦的轉變，最終達到自我認知的更高境界。

　　本色

　　如果想深入了解社會，就讀柴靜《看見》，如果你想深入了解自我，就讀樂嘉《本色》。此書樂嘉的本色一覽無餘，讀完此書，就徹底懂得了自己。一本告訴我們如何在不安、多變的世界裏活出真我本色的書，內容是樂嘉本領之精華之幹貨。各行各業，隻要對現狀不滿想要人生有所改變和突破的人，皆能從書中獲益。不是簡單的性格色彩教程，不是隨興的隨筆，也不是痛說革命家史的傳記，而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣，《本色》更是一本讓人震撼的戰勝人性弱點的筆記。目的是讓每個人都能找到自己的本色，認識最真實的自己，活出精彩人生。

　　洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人

　　本書可應用到人際溝通、高端談判、公關危機、品牌營銷、企業管理、情感對話等日常生活的方方麵麵，洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。不僅普遍存在，而且無孔不入。怎樣快速說服別人，讓人無條件相信你?如何給人完美的印象，培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦，控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰，為別人造夢。洗腦術起源於前蘇聯心理學家、諾貝爾獎得主巴甫洛夫的一次“動物條件反射”實驗。從理論上來說，條件反射實驗可以重構人的大腦，從而在不施加外表可見的暴行的條件下，根本性地改變一個人的思想。