女性卵巢早衰就意味著女性逐漸衰老。可能正常的卵巢早衰一般都是進入更年期後，但是如今卵巢早衰的患者越來越多，而且越來越年輕化，說明我們生活中很多習慣都是不好的。對於還未生育女性來說如果卵巢早衰就會影響生育功能。
1.女性卵巢早衰是什麼原因
1、心理因素
不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經係統改變，導致月經失調，引起卵巢早衰。經常出差、環境的改變、情緒的緊張等也可以引起月經失調。
2、環境因素
橡膠製品、難燃物、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯、煙草等，危害人類生殖功能。
3、感染因素
幼女腮腺炎可合並卵巢炎，最終發展為卵巢早衰。
4、月經、婚育史
月經初潮年齡較早者絕經較早，初潮年齡較晚者絕經較晚。絕經時間與卵泡初始數目和卵泡衰竭率相關。為生育而反複取卵或使用促排卵藥，也會導致卵巢早衰。
5、生活飲食習慣
23時入睡的女性，由於睡眠不足、睡眠質量不佳會影響免疫力，導致月經失調、卵巢早衰。長期節育和藥物減肥致使營養不良，缺乏蛋白質，都會引起卵巢早衰。青春期是卵巢發育時期，如經常穿緊身內衣可使卵巢發育受限，卵巢易受傷。
6、遺傳史、既往手術史
染色體異常、有母親或姐妹40歲前絕經、盆腔手術史為卵巢早衰的危險因素。
2.女性卵巢早衰有哪些症狀
1.閉經。
1.原發閉經，性腺發育不全者初潮延遲或月經不規則，痛經。
2.性腺發育繼發不孕，數年後月經逐漸稀少直到閉經。
3.有排卵者，典型的POF有潮熱，性腺功能減退表現，如盜汗，便秘，脫發，陰道幹燥，性交痛、性欲下降，甲狀腺功能低下，泌尿係感染，體重增加，焦慮，多疑等。
4.乳房萎縮下垂，皮膚鬆弛粗糙 ，緊張，多夢，多疑 ，心悸 ，骨質疏鬆，關節痛 ，子宮下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑，生殖器官炎症(包括外陰部、陰道、子宮頸炎、盆腔炎、生殖器官結核等。
3.女性如何預防卵巢早衰
女性朋友應當學會保護卵巢，比如提早預防卵巢早衰的發生，需要注意以下問題：
1、關注睡眠
良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。
2、關注飲食
女性朋友應堅持喝牛奶，多吃魚、蝦及新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡、濃茶及酒。飲食不節也可能導致卵巢早衰。
3、關注月經
卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少—月經稀發—閉經的變化過程，因此要重視月經改變。有些女性粗心大意，或者毫不重視，甚至認為來不來無所謂，直到引起嚴重後果，才著了急。
4、關注情緒
人的中樞神經係統與內分泌互相聯係，互相影響，因此女性應學會把握良好的心態，學會排解不良情緒，以免降低機體的抗病能力。
5、改良避孕方法，減少人工流產
一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修複，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢複的。如果反複多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。
4.女性卵巢早衰吃什麼好
1、女性朋友應常食用以下食品
瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。
2.白木耳(銀耳、雪耳)
白木耳"菌中之冠"的美稱，具有極高營養價值，是滋補珍品。白木耳中的多糖類是重要成分，還含有多種人體必須氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
3.大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素E及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮具有植物雌激素的作用，可預防與雌激素低下有關的病症發生，如更年期綜合征、骨質疏鬆、血脂升高等;對於高雌激素水平者，大豆異黃酮則表現為抗雌激素活性，可預防乳腺癌、子宮內膜癌等。
5.女性卵巢早衰食療方
1、首烏山楂湯
首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月經後血海空虛，此方可以滋補腎陰、補血調經，經期後食用比較合適。
2、荷葉薏米粥
荷葉10克、薏米15克、陳皮10克、粳米15克。先煮薏米、陳皮、粳米，煮熟後再放荷葉，煮出荷葉的清香味時即可食用，不宜煮太長時間。此方可以清熱利濕。
3、十全大補湯
豬骨500克，黨參、茯苓、白芍、黃芪、白術各10克，肉桂3克，熟地、當歸15克，炙甘草、川芎各6克，薑30克，蔥、花椒、料酒各適量。以上材料煮湯食用，此方可益氣補血，適用於經常感到疲勞乏力的朋友。
4、靈芝豬蹄湯
靈芝15克，豬蹄1隻，料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。此湯有利於抗衰老、抗腫瘤，增加免疫力、養顏美容。
5、鮮奶粳米粥
粳米100克、鮮奶250ml煮粥食用。牛奶含優質蛋白;粳米性平，不溫不寒，生津益胃，有利於保護胃黏膜，適於喝牛奶後有腹痛、腹瀉等不適症狀的女性。
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