一種做法學會做百種菜

2017-12-01 17:21    徐素琴

每天必不可少的就是吃飯睡覺了,每天吃飯偶爾也會有胃口不好的時候,那不妨做一道開胃菜開開胃,開胃菜的話酸菜魚就停適合的。那酸菜魚是怎麼做的呢?下麵就一起來學習這道開胃菜的做法吧。

1.酸菜魚的步驟

  1、切酸菜,切顆粒、切段均可。

酸菜魚的做法1.png

     2、泡小米辣是很重要的配料,泡的辣椒,比起幹辣椒,香味稍微少些,但鮮味很足,也非常辣,和酸菜味道很配,放多放少就看自己吃辣的程度了。薑蒜很重要,有條件的話,用泡薑更好,子薑也別有風味。另外,有條件的話,放一些泡蘿卜、泡豆角之類的,風味都會更好一些。

酸菜魚的做法2.png

  3、鍋裏燒油,盡可能多放一點油,酸味多的菜肴,油少了會寡淡,澀口。把薑蒜片先放進去炒香,炒到微微薑黃。

酸菜魚的做法3.png

  4、然後放入酸菜和泡辣椒,用中火翻炒。炒的時間要稍微久一點,直到酸菜表麵沒有水汽了,有些幹爽的時候,這樣可以讓酸菜更香。

酸菜魚的做法4.png

  5、這時候倒入清水。加入鹽。撒上白胡椒粉,對於這種有湯的菜,白胡椒粉能起到很好的提鮮作用,尤其對於不喜歡雞精味精的朋友,白花椒粉的運用很重要,注意,黑胡椒粉不行。生抽醬油放一些,提鮮。可以說,95%以上的家常菜肴,放點醬油都不會有錯。

酸菜魚的做法5.png

  6、燒開後,再煮個5分鍾左右,這樣湯的滋味就會更足,更濃鬱。這時候,酸菜底湯就做好了,往裏麵放入不同的食材,就可以做成不同過的菜肴,甚至可以像麻辣燙那樣,隻要是自己喜歡的,就隨便瞎放,煮熟了就會很好吃。

酸菜魚的做法6.png

  7、經典的酸菜魚,盤子底下墊一點煮熟的豆芽、筍片之類,然後在魚片中加入鹽、料酒、蛋清、水澱粉醃製,然後放入剛才的酸菜湯裏燙熟,倒在大碗裏,上麵撒點幹辣椒和花椒,用熱油燙香就可以了。

酸菜魚的做法7.png

  酸菜滑肉

  和酸菜魚差不多,肉片醃製後燙熟就行了。最好是用紅薯澱粉,肉片不光嫩,還會很爽滑。加入炒熟的肉絲,然後連湯一起澆在麵條上。

酸菜魚的做法8.png

2.酸菜魚用什麼魚最好吃

  草魚:草魚以其肉質細嫩、個體大、肌間刺少而備受消費者喜愛。

  酸菜魚用什草魚做,刺少肉多,湯鮮味美,成菜肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩,魚片嫩黃爽滑。 草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。

  鯉魚: 鯉魚酸菜魚口感鮮鹹酸椒,消食開胃,有通乳調理之功效。

  鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

酸菜魚的做法9.jpg

  黑魚: 酸菜黑魚,精選天然河溪野生黑魚,佐以正宗四川酸菜、野山椒及獨特的配料,精心烹製而成,魚香辣,味美滑嫩,具有調理氣血,滋補養顏的功效。 黑魚是烏鱧的俗稱,它生性凶猛,繁殖力強,胃口奇大,常能吃掉某個湖泊或池塘裏的其他所有魚類,甚至不放過自己的幼魚。

3.做酸菜魚要點注意:

  1、做酸菜魚通常是用草魚,肉比較肥嫩,鯉魚也是很好的選擇;

  2、可以在酸菜魚湯汁中加入粉絲、豆芽、金針菇等蔬菜;也可以用魚排熬好的酸菜魚湯當作鍋底,就是酸菜魚火鍋啦;

  3、將酸菜先盛出,再下入魚片,可以更好的保持魚片快熟及不容易散。

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