1.怎麼預防雞皮膚出現
1、掌握好最佳的洗臉溫度，38-40℃最適宜料理節目中常常看到使用"冰鎮"的手法保鮮，但是如果相同的原理用在護膚上卻不合適用冷水洗臉帶來的結實緊繃感最多能夠維持30分鍾，突如其來的冷卻刺激，會使得脆嫩的肌膚變得發紅長期下來，微血管會變粗
2、卸妝用的護膚品別在臉上搓揉太久，40秒剛好不管是哪種卸妝品，它具有強力吸附性，把維持肌膚水潤的"角質細胞間脂質"析出，因此卸妝水不宜在肌膚處停留太久40秒足夠帶出殘妝髒汙就好了，停留太久，容易破壞皮膚脂質，使得皮膚幹燥
3、杜絕使用"吸滿了水的化妝棉"來拍打肌膚再軟的化妝棉吸滿了水後，也會變得硬邦邦直接用來拍打臉部，尤其是對顴骨，刺激會比較強烈，因為此處皮膚底下就是骨頭，長期這樣拍打會讓微血管擴張，毛孔粗大正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可
4、不讓色素沉積，就要靠美白嫩膚來預防有些事上帝還算公平，不論膚質好懷，長斑這樣的事，人人都輪得到躲不掉為了預防，每天使用美白保養，的確可延緩新斑點和色素生成
5、晚上睡覺前塗抹一些毛周舒潤霜，經過一晚上的吸收，能改善皮膚環境，長期使用可以治愈雞皮膚。
2.祛除雞皮膚重點在哪裏
身體乳去雞皮膚先測敏
雖然一些身體乳對去雞皮是有著很不錯的作用，但是建議在使用心得身體乳以前，還是要先測敏比較保險，因為身體乳為了達到去雞皮的效果，其中可能會添加一些和其他護膚品不一樣的成分，提前一天用少量塗抹局部皮膚，沒有出現過敏反應的話，再正常使用身體乳即可。
身體乳去雞皮要注意清潔
皮膚保持清潔對身體乳的使用效果也會有幫助，如果皮膚上總是停留著一些汙垢，那麼很容易造成毛孔堵塞，這樣就影響了皮膚對身體乳的吸收，也會降低身體乳的使用效果。
身體乳去雞皮要注意保濕
想要去雞皮的話還需要注意肌膚的滋潤保濕，因為皮膚幹燥的話會崔進角質層的增厚，這樣對去雞皮的工作很不利。所以可以在每次使用身體乳之前，先使用一些潤膚水塗在雞皮上，再塗抹身體乳效果會更好。
身體乳去雞皮要定期去角質
雞皮膚一般皮膚的角質層會比較厚，老廢角質較多，雖然去雞皮身體乳一般都具有軟化角質的作用，但是要去除角質還是需要自己動手。建議洗澡的時候可以用浴刷、浴球或者浴鹽等產品，洗完澡以後就趕緊擦上身體乳，這樣才能發揮更好的效果。
3.雞皮膚吃什麼好
1、不要挑食，多吃蔬菜，這可可以補充體內缺少的維生素C，有了雞皮膚怎麼辦，日常飲食需要注意些什麼?
2、少吃辛辣的食物，避免上火，這樣可以防止對皮膚產生刺激過敏。有了雞皮膚怎麼辦，日常飲食需要注意些什麼?
3、早睡早起，做到生活作息有規律，最好在晚上10點以後入睡，晚間皮膚要進行新陳代謝。
4、不喝水，這種做法是很錯誤的，皮膚缺乏水份，就會造成皮膚幹燥，對雞皮膚影響很大，最好是每天都要喝5–8杯水。
5、注意補充營養，要多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、等等，這些對身體都是很有好處的。
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