原因一：遺傳雞皮
小編給大家介紹的第一個導致我們長雞皮的原因就是遺傳的，這一部分長雞皮的女生就是因為自己的血親成員中，有長雞皮的人，然後遺傳到了我們身上，所以我們也就會跟著長雞皮，不過這是比較少的那一部分，少部分的人會遺傳長雞皮，然後變成很難看的雞皮膚。
原因二：皮膚幹燥缺水
除了遺傳的原因之外，還有可能是因為我們的皮膚長期處於比較幹燥的環境，或者是皮膚幹燥缺水然後導致自己長雞皮，而且這種原因長雞皮是最有可能的，也是非常常見的一種，這是小編給大家介紹的第二種可能會導致我們有雞皮膚的原因，這種不是遺傳的雞皮膚就會比較容易緩解去除，隻要堅持擦藥膏就可以有效的解決。
原因三：缺乏維生素
那麼第三點可能會導致我們長雞皮、變成雞皮膚的原因就是，我們的身體體內缺乏維生素，因為缺乏維生素的時候，我們的身體就會容易變得幹燥，然後就可能會出現雞皮膚，這也是很多朋友平時不注重維生素的攝入，比較挑食的後果。像富含維生素的一些食物我們就不能挑，如果不能均衡自己的飲食，就會導致我們的身體缺乏維生素，然後長雞皮並且會越來越嚴重，這也是我們有雞皮膚的原因之一。所以想要解決自己長雞皮的問題，就要從這些方麵入手，下麵就給大家分享一下有效的緩解我們長雞皮的方法，希望可以幫助到大家。
1.緩解雞皮膚的方法
方法一：首先我們需要注意的就是自己身體的清潔，對於長雞皮的位置，我們平時清潔的時候，就要著重的清洗幹淨，可以定期的使用磨砂膏給我們的身體清潔，這樣就不會讓我們的身體雞皮情況加重，可以得到很好的緩解，這是緩解我們身體上雞皮膚的方法之一，大家如果想要緩解自己的肌膚的話，就可以自己在家試一試。
方法二：那麼第二個緩解雞皮膚的方法就是，給長雞皮的地方塗上含有果酸成分的乳液，或者是含有水楊酸成分的產品，因為這種果酸和水楊酸成分對我們的雞皮是有非常好的去除效果的，隻要大家堅持每天塗抹，就可以起到很好的去處效果。
方法三：對於因為缺乏維生素而長雞皮的朋友，就要多注意經常吃一些富含維生素的水果和蔬菜，給自己補充營養，這是最健康簡單的方法，也是可以有效的改善我們雞皮膚的。
