1.雞皮膚的形成原因
1.遺傳因素
雞皮膚可以因為遺傳而患得，也就是說父母其中一人有雞皮膚問題時，子女就會有患上雞皮膚的風險。雖然是遺傳所導致的皮膚問題，通過後天的治療也是可以很好治愈的哦。
2.皮膚新陳代謝速度緩慢
身體各處的肌膚維持穩定的新陳代謝水平，及時地將皮膚中的代謝廢物清理幹淨，肌膚才會處於一個健康潔淨的狀態。而如果肌膚新陳代謝的速度緩慢，就會造成肌膚角質層的堆積，引發皮脂腺毛囊導管的堆積後，就會誘發出雞皮膚的問題。
3.缺乏維生素A
不喜歡吃新鮮的蔬菜和水果，偏愛於肉食、油炸食品等不良的飲食習慣。導致身體不能及時地補充維生素等營養成分，導致肌膚沒有足夠的營養滋養，也會誘發出如：雞皮膚等皮膚問題。
2.女生有雞皮膚要怎麼辦
1.不能用手去擠壓
肌膚上凸出來的小疙瘩會讓人忍不住想去用手擠壓，但我們最好是控製住這樣的衝動。我們的手是有很多細菌的，直接用手擠壓會容易引發肌膚細菌感染的問題。此外，用手擠壓會導致肌膚的紅腫以及毛孔縮小。毛孔一堵塞就會影響到肌膚的新陳代謝，出現色素沉積的問題。這樣即使在日後出消除了雞皮膚，也會造成留下斑點的問題。
2.使用身體乳液消除
日常洗完澡之後在肌膚各處塗抹上一些含有特殊成分的身體乳，並加以按摩就可以起到改善雞皮膚的功效。有輕微雞皮膚問題的女生可以選用含有果酸、乳糖酸、水楊酸成分的身體乳。而雞皮膚問題較為嚴重的女生，用身體乳無法解決雞皮問題時，則可以使用含有A酸、杜鵑花酸、尿素、水楊酸等成分的藥膏來塗抹在肌膚患處。
3.注意肌膚保濕
肌膚幹燥缺水會加劇雞皮膚的狀況，有雞皮膚問題的女生要尤其注意肌膚的保濕，日常可以經常性的用甘油等具有滋養效果的產品來為肌膚保濕。
4.全身去角質
從本質上來說，很多女生的雞皮膚問題都是由角質層堆積所引發的，做好定期的去角質工作是解決雞皮膚問題不可省略的一個環節。值得注意的是，為避免給肌膚造成不良的刺激，最好是可以選用溫和刺激性小一點的去角質產品。此外，也要避免去角質過度，保持一周一次的去角質頻率就可以了。
5.補充維生素A
維生素A有養護肌膚的功效，除了直接服用維生素A類的藥物為身體補充營養，日常在飲食上適當地多食用一些如：胡蘿卜、菠菜、青椒、南瓜等食物，也可以改善雞皮膚的問題。
